第一章 短暂的世界
一、人类早期 / 2
二、文明很短 / 3
三、人类社会发展 / 4
四、全球化 / 6
五、文明的冲突 / 7
六、数据时代 / 8
七、未来30年，世界的变化 / 9
第二章 超级长寿
一、从人类追求的三个根本愿望谈起 / 12
二、地球的人口承载力 / 14
三、技术进化已经取代了生物进化 / 15
四、生命的延长线 / 15
五、超越生物极限 / 17
六、实现超级长寿 / 18
七、端粒 / 19
八、基因改造 / 19
九、先行者 / 24
十、长寿逃逸速度 / 26
十一、再生医学，器官再造 / 27
十二、人机共生 / 30
十三、数字化生命 / 35
十四、这就是数字化永生 / 36
十五、长寿的意义 / 48
十六、数字永生优势 / 51
第三章 信息偏食
一、“信息茧房” / 54
二、算法重构 / 58
三、二手信息 / 61
四、信息的碎片化 / 64
五、信息节食 / 65
第四章 硅基生命/超人工智能/未来已来
一、硅基生命 / 68
二、未来已来 / 69
三、人工智能（简称AI） / 72
四、人工智能不等于机器人 / 72
五、熟悉又陌生的弱人工智能 / 74
六、从弱智能到强智能 / 76
七、从人类到超人 / 82
八、智能跃迁 / 83
九、技术失控的结果：人类灭绝 / 87
十、技术可控的结果：人类永生 / 87
十一、超人工智能诞生时间 / 88
十二、未来变革 / 89
十三、好的一面 / 90
十四、人类永生的两种形式 / 90
十五、坏的一面 / 92
十六、智能意识 / 94
十七、机器逃逸 / 96
第五章 智能共生纪元
一、不做地球上第二聪明的物种 / 98
二、成为超人工智能的构想 / 98
三、半电子人 / 99
四、人工脏器 / 100
五、脑机接口 / 101
六、交流能力 / 103
七、其他超能体验 / 105
八、学习及记忆 / 105
九、智能共生纪元 / 106
第六章 搅局危机
一、搅局者 / 110
二、危机场景之虚拟成瘾 / 112
三、危机场景之共存 / 116
四、危机场景之失业 / 118
五、危机场景之经济 / 119
六、其他威胁也在加剧 / 120
七、科技副产品 / 121
八、精神危机 / 121
第七章 无条件基本收入
一、劳动力过剩 / 124
二、机器人代替人工的好处 / 125
三、工人被机器人替代的问题 / 125
四、内耗群体 / 127
五、无条件基本收入 / 129
六、先行者 / 132
七、展望 / 133
第八章 物权模糊
一、能源与人类发展 / 138
二、通向未来的新能源之路 / 139
三、核聚变 / 140
四、衣食住行革命 / 141
五、和谐纪元 / 142
六、迈进恒星级文明的门槛 / 155
第九章 国际货币体系的变化
一、人类货币发展的三个阶段 / 158
二、国际货币体系 / 160
三、开放话题：货币和货币体系的未来 / 162
第十章 太空矿工
一、太空矿工的种子 / 168
二、太空矿工的先驱 / 169
三、太空新航海时代 / 172
第十一章 多星球寄居
一、种族的生命保险 / 178
二、另一个地球 / 180
三、费米悖论 / 181
四、生存限制 / 182
五、火星计划 / 183
六、星际移民 / 184
第十二章 既往经验正在失灵
一、再就业的无奈 / 188
二、经验的失灵 / 189
三、经验的无效积累 / 189
四、经验的有效积累 / 190
五、为什么必须积累有效经验 / 191
六、长期主义 / 193
七、终身学习 / 194
八、关于教育 / 195
九、教育的目的 / 196
十、被混淆的木桶原理和长板效应 / 199
十一、适应比规划更重要 / 200
十二、学会幸福 / 201
后记 / 202
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