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不老大脑:保持大脑年轻敏锐的科学方法

不老大脑:保持大脑年轻敏锐的科学方法

定 价:¥59.00

作 者: 东尼·博赞,雷蒙德·基恩
出版社: 中信出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787521764697 出版时间: 2024-05-01 包装: 平装-胶订
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  这本书颠覆了人类对大脑和衰老的传统认知。随着年龄的增长,大脑并不会退化,相反,它会随着年龄的增长而变得更加优秀。这并非没有道理:年长的人比年轻人有更丰富的生活经历,他们必须适应更多的变化,因此年长的大脑更具有灵活性。你的大脑具有几乎无限的学习和连接可能性,并且这种能力会随着年龄的增长而增加。这本书将向你展示如何做到这一点。它将使你成为一个更好的思考者和交流者,随着生活的进展,你将能够做到:使用易学的记忆技巧记住名称、事实和数字。实现更高水平的创造力、思维更加清晰、注意力更集中、沟通更好、记忆和创造力得到极大提高。更快速地阅读并且更好地记忆。这本书将向你展示如何应用这些原则来取得成功。有了这些知识,你将能够实现几乎任何想要的事情,并随着成长而逐渐变得更加出色!

作者简介

  东尼·博赞,英国作家、教育家,享誉全球的“思维导图之父”。他著有《思维导图完整手册》《启动大脑》《超级记忆》《全脑提升》等广受读者欢迎的作品,内容涵盖思维技巧、创造力、记忆和学习方法等多个方面。他的作品已被翻译成42种语言在150多个国家出版。他还为为国际企业、政府、教育机构和奥林匹克运动员提供咨询服务。 雷蒙德·基恩,英国国际象棋特级大师、国际棋联仲裁员、记者和作家,著有85本关于国际象棋和智力运动的书籍,还撰写了东尼·博赞的官方传记。

图书目录

目录
序言 I
前言 IX
第一章 全新理念的起源  1
第二章 探索与预测寿命  9
第三章 延长你的预期寿命  21
第四章 实现你的全部潜力(无论需要多久)  39
第五章 歌德挑战:通过自我挑战实现自我提升 73
第六章迈出第一步  81
第七章 性与变老  91 
第八章 身体健康,大脑才健康  115   
第九章 秘密武器:思维导图  133
第十章 爱因斯坦等式:一项新挑战  141 
第十一章 成就大师级记忆力  153
第十二章 打造不老大脑的成功案例  175  
第十三章 评估大脑的健康水准  193
第十四章 迈向新挑战:未来的老龄新生活  217
结语  227
拓展阅读  233

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