曾经有一个大学生，因为考虑到自古雄才多磨难，就在大二时自愿去了边疆穷困地区锻炼，老师和同学在火车站送行，都为他惋惜。这是几年前的报道.后来再也没有这个学生的消息。

　　很显然，这样历练心理风险很大，有可能再也回不到起点。不易于普通人锻炼心理。

　　那么，请炒股吧。通过炒股来锻炼心理吧。这是很好很安全的心理体操。

　　首先，用你少量的余钱来炒股，去体验大起大落，去体验坐过山车的滋味吧。不要只留意是否赢利，是否亏损。要细细品味。像品茶一样，仔细记住面对每一个涨跌的每一个酸甜苦辣的各种滋味，锻炼自己，并学会在各种情况下调整自己的心情，学会无论是赢利还是亏损都能平静欢喜的心情。如果这样，最后，终于会有一天，你无法在意是否赢利，就像当初你无法不在意那样。

　　所以，请去炒股吧，从一开始入股市就要有意识地锻炼自己的心理而不只是考虑赢利。

　　这样，相信最后你不仅会是股市的赢家，也将是事业和生活的赢家，成为人人敬畏的闹市隐士，最终体验到大隐隐于市的修炼境界。

　　股市是一个放大人性弱点的场所，在其他地方，人性的弱点也许是隐性的，在股市就变成显性的了。在股市中修炼心性，可以帮助你在魔鬼冲出魔盒缠绕你、使你迷失自己的时候，学习修正。练成不以涨喜，不以跌悲，心态平和，即使手中有股，也能做到心中无股的人生境界。这样人生中的任何灾难都不能奈何你了。

　　我们的身体怎么才能持续健康呢？

　　①健康的生活习惯；②吃营养食物或者营养品；③体育锻炼……

　　我们的心理和体格一样也要持续健康。看一些修身的图书就如同吃营养品，非常不错，但是如果不进行心理体操锻炼，没有好的心理习惯还是不行。

　　那么，来股市锻炼心理吧！前提是：

　　(1)健康入市。就像所有的身体锻炼一样，首先要没有急性病，才能去锻炼，不然得了疾病去锻炼身体，很容易毁了身体。

　　入股市锻炼心理也一样，首先，一定要用近期不用的闲钱入市，也就是长期定期存款的钱入市，另外，家里没有急用钱的事情，或者就是有，也没有打算靠股市来紧急筹钱……总之，要保证做到入市前没有心理疾病。否则，入市的时候顾虑重重，如同得了疾病的人去跑步锻炼，不仅练不出好心理，更会损伤惨重。