无论你觉得自己的记忆力是运作得当，还是很不可靠，它其实都已经是在相当好的状态中，只是似乎从来没有人告诉过你该如何发挥它真正的潜力。当你发现你忘记人名、忘记把皮包留在哪里、忘记信用卡的新密码时，可能就会慢慢地怀疑起自己。

　　第一步将通过几个测验题，测试你目前的记忆能力有多好（或多差）。请写下你的答案，并在笔记本上保留你的得分记录。

　　如果你的得分一开始很不理想，请不用担心，我对你有信心，这52步迈向完美记忆的旅程，走过前几步后就会进步神速。

　　测验题1：名词

　　给你自己3分钟的时间仔细看下列20个名词，然后尽可能地回想出来并写下，顺序不拘。每正确回想出1个词就得1分，然后再换到下一题。

　　树木 时间 脸孔 烟斗时钟 老鼠 引擎 植物闪电 项链 衣柜 毛毛虫花园 糖蜜 图片 马具睡眠 苹果 海洋 书本

　　测验题2：数字串

　　花3分钟研究下列20个成串的数字，请注意顺序。按正确顺序尽可能地在你的笔记本上写下数字。对1个数字就得1分。如果你想出全部的20个数字，但是第5个数字错了，那就只得4分。祝你好运！

　　5 0 3 6 7 4 4 0 9 2 8 2 0 5 7 6 7 1 2 9

　　测验题3：形状

　　花3分钟看看下列10种形状的排列顺序，从1到10按顺序背下来，然后翻到下一页，你将会看到各个形状以不同的顺序重新排列，再依照下页的指示完成测验。

　　接续测验题

　　以下你会看到已经背下的各种形状，只是排列的顺序不同。试着写下它们原来的顺序编号（即如前页所示，但不能参考前页）。写对一个形状的编号得1分。

　　测验题4：二进位数字

　　给你自己3分钟的时间背完下列成串的30个二进位数字，然后尽可能地在你的笔记本上写下来。每正确记住一个二进位数字得1分，一样的规则：如果你正确地回想出前5个数字，却弄错第6个，那你的分数就是5分。

　　1 1 0 0 0 0 0 1 1 0 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 0 1 0 0 1 1

　　测验题5：纸牌

　　花3分钟研究以下10张纸牌，然后试着在你的笔记本上依正确顺序记下来。跟数字测验一样，出错之前每回想出一张牌就得1分。

　　得分：五个测验题加起来就得出总分。

　　最高分:90 未训练:20 受训中:35 大师:70

　　如果你的得分高过"受训中"的标准，那表示你有极好的记忆潜力--期待52步后的卓越成果吧！如果你的得分低于"未训练"的标准，那也不用担心：只要你开始跟随以下的步骤，你应该马上就会有显著的进步，我可以肯定到了本书的最后，你的记忆力将会突飞猛进。