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痔疮--办公室里的“温床”(2)

潜伏在身体里的隐患 作者:刘默


五罪:导致肛门周围湿疹 当痔块脱出或括约肌松弛时,会有黏液流出肛外而刺激到周围皮肤,如不能及时清洗,就会导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。局部还可能出现红疹、红斑、糜烂、渗出、结痂、脱屑。由于病情难愈,肛门周围皮肤随着不断的刺激开始增厚,颜色发灰白或暗红,皮肤粗糙,可能发生皲裂、瘙痒等。

六罪:忽略了直肠癌 由于痔疮的发病部位和直肠癌相似,90%以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮,从而耽误了治疗时机。据临床数据显示,因痔疮来医院就诊的患者中,有1%~3%最终被诊断为直肠癌。

七罪:影响孕妇、胎儿健康 在怀孕期间,痔疮如果经常反复出血,日积月累,导致贫血等症状,不但影响孕妇自身的健康,也影响胎儿的正常发育,可能造成发育迟缓,体重过低,甚至引起早产或死亡。

痔疮有如此之多的危害,那究竟是什么原因引起了痔疮呢?这和上班族们平时的工作和生活习惯不无关系。

长期坐着或站立 人在坐着或站立时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,直肠静脉及其分支缺乏静脉瓣,血液不易回流,容易淤积至直肠部位而形成痔疮。

不良的大便习惯 很多人有如厕时看书看报的习惯,这样做会使大便时间延长,容易造成肛门盲肠内淤血,而引发疾病;还有些人喜欢如厕时吸烟,认为能驱除异味,殊不知吸烟会缓冲大脑的大便反射,极容易造成大便秘结,而经常便秘就会引发痔疮;另外,有些人排便时困难,就会使劲用力,或者不管大便感受是否强烈,就盲目地用力,这样只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部淤血,致使疾病发生和蔓延。

慢性疾病 如果长期营养不好,体质虚弱,会导致肛门括约肌松弛无力,引发痔疮。一些长期患慢性支气管炎、肺气肿的病人,由于咳喘造成腹压上升,而使盆腔淤血。另外慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。

饮食原因 日常生活中,长期饮酒或吃辛辣等刺激性食物会刺激消化道黏膜,造成血管扩张,结肠功能紊乱,使患痔疮几率也明显增加。

不做有“痔”青年

拒绝痔疮对我们的生活和工作的困扰,首先做好预防工作。预防痔疮的方法很多,只要坚持执行就不会成为有“痔”青年。

加强锻炼。经常参加多种体育活动,因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,从而大大降低患上痔疮的可能。

预防便秘。合理调配饮食,多选用一些蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物,少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。每天都要养成定时排便的习惯,对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。当有便意时不要压抑便意而不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘,而引发痔疮。排便时蹲厕时间过长,或过分用力,这些都是不良的排便习惯,容易造成便秘。

女性要注意孕期保健。女性妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响静脉的回流,从而容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查,不仅有益于孕期保健,对于预防痔疮及其他疾病,也有一定的益处。另外怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐,并注意保持大便的通畅,每次大便后用温水冲洗肛门局部,改善肛门局部血液循环,对于预防痔疮也十分有用。

  

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