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第八章 好好疼惜自己 02

你住在爱情的哪一楼 作者:(美)伊雅娜·范赞特


 

 在混沌期,你必须问自己的问题

在混沌期,你必须问自己一些明确而直接的问题:

·我是针对什么而作出这种反应的?

·我对自己说出过真相吗?对所有相关的人说出过真相吗?

·我的看法是什么?

·我对自己有什么期许?我希望自己得到什么?

·我的意图为何?

·我能否在任何情况下都做到好好爱自己?

·我能否爱别人,不管他们做了什么?

在混沌期,你得到的经历和教训,都是为了帮助你挖掘这些问题和得到明确的答案。这个过程和这些问题,之所以在混沌期这么重要,是因为它们能够帮助你做到下面的事情:

·你将找到自己的重心、你的自我,并学习接受它。

·你将停止在情感关系中再犯相同的错误。

·你将在情感经历中,学习认识自己身上反复出现的问题。

·你将有能力破除自己对“爱”和“爱人”的幻想。

·你会发现爱的真正价值和意义。

混沌期不是为了试图去修改你的包袱。是的,你会花很多时间来分解它们,可是你的目标并不是要修改它们。你的目的是,学习拥抱爱。你不需要修改什么,因为上帝接受我们每一个人现在的样子。

如果你曾经是牺牲品,只要为你的过去赋予你本身拥有的力量,你就可以改写过去的经历。如果你是共谋者,那么你现在可以调整自己的想法,借以改变自己的作为和处境。你需要好好地从自己经历过的一切中学习,了解它们教给你什么,并通过这些经历成为一位老师,把你所学到的与别人分享。诚心地喜爱自己的一切经历,认识到你之所以成为现在的你,是因为你经历了以前的那些经历。

你越是能够把在下面几层楼学到的知识纳入到自己现在的作为中,就越有可能成为真爱的化身和模范。但是,这并不表示,凡人必须面对的伤心断肠之事,你以后不会再碰到。即使在三楼,你有时还是会哭泣。可是现在,你能够放心地哭泣,因为你越来越接近目标,即回忆你是谁,你为什么会来到这个地方。你仍然会碰到一些可怕的经历,让你气得直想掐某个人的脖子,或把他们抓起来摇得晕头转向。但是,你不会再这样做。你知道,你必须原谅他们和自己。在这种时候,你只需坐下来,反省、感觉并提出问题。这会是极好的迹象!你花越多的时间与自我相处,就越能欣赏在阁楼度过的时光。


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