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心火最伤人·保持心态平和,方可益寿延年(5)

长寿的革命 作者:赵铁锁


2.紫雪丹

此丹历史悠久,药性为大寒,药店比较常见,现代名为“紫雪散”。紫雪丹适用于伴有惊厥、烦躁、手脚抽搐、常发出响声的患者。

3.至宝丹

昏迷伴发热、神志不清但不声不响的患者更适用该方,因芳香辛燥之药较多,有耗阴劫液之弊,凡中风昏厥属肝阳上亢者禁用。

上述“急救三宝”,过去主要治疗感染性和传染性疾病,一般都有发热、昏迷出现,现在也广泛用于脑损伤、脑血管意外伤,但必须有明显的热象,至少舌头要很红、舌苔要黄。只要符合标准,不管是脑出血、脑血栓,还是因为煤气中毒、外伤导致的昏迷,都可以服用。而且,及时吃安宫牛黄丸,还可抑制细胞死亡。

此外,心火旺盛者,大多会失眠,对此,建议这类患者在家中常备一些安神的中药,例如,牛黄清心丸、天王补心丹、解郁安神颗粒等。

1.牛黄清心丸

此药主要针对由心火烧所致的失眠。除了失眠还有头晕沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人也可以选择。

2.天王补心丹

对阴虚血少所致的失眠适用。因为心血被火消耗掉了,所以人不仅失眠、健忘,心里一阵阵发慌,而且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮,这个药补的作用更大一些。

3.解郁安神颗粒

解郁安神颗粒适用于因情绪不畅导致的入睡困难者。这类人多梦,而且睡得很轻,一点声音就容易醒,还可有心烦、健忘、胸闷等症状。

解烦闷、去心火,苦瓜是良药

由于心为君主之官,心火又称君火,统领着其他各脏器的火。如果心火过旺,那么其他各脏器的相火也就不再听从指挥,而随便妄动,致人的精气易耗易损,疾病缠身。解决这一问题,苦瓜是再好不过的食物了。

由于心为君主之官,心火又称君火,这一点朱丹溪在“相火论”中也提到:“火有君、相之分。”

心对于人体,如同君主在国中处于主宰地位,心火也是如此,统领着其他各脏器的火。如果心火保持在正常的范围内,那么脏腑就会顺安,人体阴阳平衡、身体健康;如果心火过旺,那么相火也就不再听从指挥,便会妄动,致人的精气易耗易损,疾病也就接踵而至。在此,我向大家推荐苦瓜这一解闷、去心火的良药。

苦瓜容易种植,在市面上也随处可见,因此也是家庭餐桌上的常见菜,特别是长寿老人们,他们中的很多人都喜食苦瓜。

《随息居饮食谱》记载道:“苦瓜青则苦寒,涤热、明目、清心。可酱可腌,鲜时烧肉先瀹去苦味,虽盛夏肉汁能凝,中寒者勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋甘,润脾补肾。”也就是说,苦瓜不仅营养丰富,还具有除邪热、解劳乏、清心明目的功效,经常食用可以去心火,增强人体免疫力。

苦瓜可烹调成多种美味菜肴,可以切丝、切片、切块,作作料或单独入肴,经炒、炖、蒸、煮,就成了风味各异的佳肴。如把苦瓜横切成圈,酿以肉糜,用蒜头、豆豉同煮,鲜脆清香。我国各地的苦瓜名菜不少,如青椒炒苦瓜、酱烧苦瓜、干煸苦瓜、苦瓜烧肉、泡酸苦瓜、苦瓜炖牛肉、苦瓜炖黄鱼等,色美味鲜,有生津醒脑、去除心火的作用。

此外,朱丹溪有言:“盖相火藏于肝肾阴分,君火不妄动,相火惟禀命守位而已,焉有燔灼之虐焰,飞走之狂势也哉!”因此,要防止相火妄动,还要“正心、收心、养心”,保持精神安静内守。

  

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