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35.腊肉炒苦瓜

单身食尚 作者:涓子


心情天气

家乡的味道

友人回家,不远千里带来一块腊肉,对我来说,这是比任何东西都要珍贵的。拿着包得严严的腊肉条。隔着报纸就闻见了缕缕的烟熏味,一如儿时坐在自己的院子里等待妈妈将饭烧熟时缭绕在身边的炊烟。

让我说什么好呢。

决定将这故乡的味道烹成一道菜,我想,唯有苦瓜可以代表思乡的无奈了。

腊肉炒苦瓜是一道湖南家常菜。湖南菜多用腊品,这是因为湖南腊品有自己独特风味。市面上是几乎找不到真正的湖南腊肉的,遇上风味好的上等腊肉会让你偷偷高兴半个月。呵呵,这么说好像有些夸张了,只由吃过农家自制腊肉的人才会对我说的话点头称是……

准备:苦瓜、腊肉、姜丝、蒜末、红辣椒、高汤、料酒、胡椒粉少许、生粉、盐与味精。适合自己口味即可

步骤:

1.腊肉切片,用温水浸泡15分钟,苦瓜挖瓤洗干净切片,红辣椒切段。

2.食油旺火起锅,先把姜丝、蒜末、辣椒段置入锅中,炒出香味之后,再投入腊肉,翻炒一阵,烹入料酒,这时候再加入苦瓜片、高汤、胡椒粉、盐与味精,炒至只剩少许汤汁,勾点生粉即可出锅。

小小提示:市场上卖的腊肉,咸味比较重,血压高的人要适当去咸。但不是说就不能吃。腊肉要炒出香味,才能加入苦瓜,苦瓜炒好之后,仍要带点脆性才好吃。

顺便介绍一个苦瓜炒蛋的做法:

1.苦瓜一个,洗净,去瓤,切薄片,小锅里烧开水,加点儿盐,把苦瓜片放进去烫一下,冲凉水,拧干水分。

2.鸡蛋2-3个,加盐打散。若希望滑嫩的口感,可以加点水淀粉进去,一起打散。

3.锅热油,加蒜片炒香,倒入苦瓜,翻炒几下,加盐,加一把炒熟的白芝麻,翻炒均匀,倒入蛋液,摊匀,等鸡蛋熟了就好了。我喜欢吃炒得焦一点的鸡蛋,就多在锅里炒了一会儿。


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