直面优缺点

另一方面，虚心承认自己的不足和弱点、戒骄戒躁也十分重要。但是，若耿耿于怀于自己的短处，就难免会闷闷不乐，最终便丧失了锐气和干劲。

倘若不能认可、肯定自我，也就很难打动顾客。因为，若是对最熟悉、最亲近的自己都无法认可的话，便很容易滋生否定一切的心病。

自我肯定思维是我们的“生命之根”，有了它，我们的生命之树才能生根发芽，才能枝繁叶茂，才能开花结果。

总是认为自己这里不好、那里不行。

一味拘泥于消极面而忽视积极面。

最终缩手缩脚、委靡不振。

久而久之，这种人就会形成戴着“有色眼镜”看自己的毛病，即总是盯着自己不好的地方。

我们每个人都有优点和缺点两个方面。绝对不存在只有优点或只有缺点的人，也正因为如此，每个人才有其独特的魅力。但是，戴着“有色眼镜”的人往往容易陷入一种消极思维之中，他们常常会想“一切都不如意，无法喜欢自己，没法拥有自信”。

拥有“自我肯定思维”，就是客观地看待自己的优点和缺点，勇于接纳自我，认为“我是优秀的”。

培养自我肯定思维的四个步骤

1.试着用“透明眼镜”审视自我

首先从了解自己开始。

这时候，重要的是戴上容易关注积极面的“透明眼镜”来审视自己。

人在发现自己的优点或受到表扬的时候，就会心生喜悦，干劲十足。

反之，用“有色眼镜”看待自己的话，就会一味地拘泥于自己的缺点。专门搜索缺点的天线也就越升越高。

因此，在这里我们要用“透明眼镜”好好审视自己。若果真有一些无法加以肯定的地方，把它作为我们的消极面去好好认识同样至关重要。

誗·=积极面……我的优点、强项、特长

※可以是琐事。

※可以凭主观。不要理会别人的眼光，大胆地去发现自己的优点。

誗×=消极面……我的缺点、弱项

并且，请将·、×都写在纸上。比如，我对自己的感觉如下：

·=善于表达

块头大、容易引人注目（因为是讲师，最好比较引人

注目）

责任感强

感情丰富

健康

拥有喜欢的工作

将丈夫培养成了家庭妇男

每天带两只爱犬散步

每天给84岁的母亲寄明信片

体谅丈夫

……以下省略，共有60个·。

×=不擅长收拾房间

冲动购物、常常吃亏

不能从事事务性的工作

对数字比较迟钝

因琐事与丈夫争吵

……以下省略，×共计20个。

2.郾重点关注积极面

那么，接下来请大声读出写在纸上的所有的·。

然后，请大声说（这很重要）：“我会的事情原来有这么多！我可真能干！我竟如此优秀！我真的是很不错！”这样，你就会发现自己能做的、拥有的竟是这么多。慢慢地，在感恩中便自信起来了。