我们特别重视脑呼吸的原因还有一个：脑具有灵性的特质。灵性存在于我们的脑子里，它是信息的精华，是非常纯正、绝对真实的信息。当灵性被唤醒时，我们就会找到人生的目标和方向。

唤醒灵性最好的办法，便是与自己的脑对话。脑呼吸就是一种与自己的脑对话的方法，同时也是与自己的灵魂交流的方法。

与灵性相遇，首先就是去除意识障碍物。刚出生的人，意识就像一张白纸，随着年龄的增长，原本空荡荡的意识空间开始涌入各种各样的信息。每个所处的环境不同，所接触的信息也不尽相同。因此，这些反复注入的信息形成了人们迥异的固有观念，并深深地包裹着各自的灵魂。如果把原本纯正的灵魂称之为“真我”，那么覆盖于灵魂周围的信息体就是“假我”。大多数人从不曾体验过“真我”，他们总是把包围在“真我”之外的“假我”误认为是自己的本质。对自己、对别人、对世界，他们总是抱着固定和狭隘的价值观，浑浑噩噩地度过了一生。