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有病不能自己看

洪昭光健康养生精华集 作者:洪昭光


为什么说“自己是最好的医生”呢?按世界卫生组织的观点,健康是由四大元素组成:父母遗传因素占15%,环境因素占17%,医疗条件占8%,生活方式占60%。如果这四大元素都比较完满,则健康状况也就比较完满。这里所说的健康不是指没有病或者不虚弱,而是指躯体的、心理的、社会人际适应的和精神道德上的良好和完满状态。实际上,真正能做到这一点只是少数人。需要指出的是,上述各项元素的比例并不是固定不变的,它是流行病学上的一种统计平均数,仅供参照,具体到不同的病种,不同的个体,其比例是不同的。

仔细分析上面的四大元素可以看出,父母基因是先天固定的,无法改变,环境因素包括社会与自然两方面,也不是由人的主观意志就能任意改变的。剩下的68%中,医疗条件占8%,每年要消耗成千上万亿的卫生资源,而主动权也不在自己手里,幸好60%的决定因素是掌握在自己手中的生活方式,上天把人类的命运交给了人类自己,这是造化对人类的眷顾。

自己是最好的医生不是说医生没用了,也不是自己就可以给自己看病。特别是当自己采取了一些措施仍不见效时,必须立即去医院诊治。但即使在名医的指导下,也需要靠自己细心理解病情和医嘱,才能更好地配合治疗,早日康复。


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