看到题目，没准就有人要笑了：从小到大，我都洗了那么多年脸了，洗脸还需要人教吗？

其实，以前我也是这么认为的，洗脸不就是一个脸盆、一块毛巾、一盆水、一支洗面奶？把脸润湿之后，抹点洗面奶，揉一揉，再把洗面奶洗掉，脸擦干，一次洗脸就结束了，甚至有时候我连洗面奶都不用，直接拿水抹一抹就了事。

但是，后来我才发现洗脸绝对不是那么简单的事，从水温到洗脸方式再到洗面奶的选择，这中间可都蕴含着很大的学问。对于“痘痘族”来说，洗脸更需要功夫深，这样才能更好地防治痘痘。

“风尘仆仆”常用来形容长途旅行的人，现在空气污染那么严重，在外奔波劳碌一天之后，我们的脸又何尝不是“风尘仆仆”呢？脸上积满灰尘、污垢，很容易堵塞毛孔，痘痘“发芽”，所以，晚上那次洗脸绝对不能省。

那么，早上的那次洗脸可以省吗？当然不可以喽！一则晚上我们在休息，我们的肌肤还是依旧在辛勤地工作，分泌油脂；二则房间里也有不少灰尘，有些调皮的灰尘会趁你熟睡的时候落到你的脸上；三则早上洗个脸整个人才会精神奕奕嘛！

总之，早晚各一次洗脸是不可以省滴，省出痘痘来就不值得了，对于油性皮肤的人来说，还可以在中午洗一次脸，不过，一天三次足矣，洗得次数多了反而对防治痘痘不利。

洗脸不能省，更不能偷懒，胡乱地洗一次脸和没洗脸基本没什么差别，因为皮肤上、毛孔里的灰尘、污垢大多还苟延残喘。

下面我就和大家分享祛痘洗脸的秘方吧！

◎ 日常洗脸：洁面 按摩

日常洗脸，水温的选择很重要。过热的水会使皮肤干燥、毛孔粗大；过冷的水又会使毛孔紧闭，污垢堆积，引发痘痘。用温水洗脸是再合适不过了，水温35℃左右即可。

如果在温水洗脸、污垢尽除之后还能用冷水冲一下、收缩毛孔，洗脸效果当然更佳。

调好水温之后，我们要做的第一件事不是洗脸而是洗手，如果用脏兮兮的手去洗脏兮兮的脸……

洗干净手之后，洗脸正式开始。

用温水将脸打湿，挤适量洗面奶，加适量水，揉搓出泡沫。将泡沫抹在脸上，不要急着洗去哦！我们一起来做按摩（按摩可以帮助去角质、溶解污垢）：用手在脸上画圈圈，从下往上，从内往外。按摩的时候动作要轻柔，仿佛树叶轻轻拂过脸颊，用力来回搓会使皮肤松弛。

洗脸时除了全面按摩，重点突击也不能少。T区、鼻翼都是重点突击的对象，可用中指按摩清洗。

大约按摩两三分钟之后（按摩时间不必太长，以免污垢再次往毛孔逃窜），用流水冲干净洗面奶，一定要冲干净哦！冲干净之后，用毛巾或者洁面海绵轻轻拍干。

别急，洗完脸，我们还有一件事要做——保湿。不知道大家有没有感觉，每次洗完脸之后，脸就特别干，皮肤一干，为了保护肌肤，皮脂腺又开始加大马力分泌脂质，所以，每次洗脸之后，保湿要“夫唱妇随”。这样，一次洗脸过程才算完整。

看起来好像有点麻烦，其实呢，五六分钟完全可以搞定，为了肌肤的光洁，为了和痘痘作战，一天花个十分钟洗脸完全值得。

除了日常洗脸之外，每周我们还可以偶尔给“脸部”换换口味。

◎ 盐水洗脸

别惊讶，食盐除了可以用来调味，还可以用来洗脸，我们的脸也需要偶尔吃点咸的，这对驱除黑头很有帮助。

取一匙精盐倒在手掌，加适量水充分溶解，以免颗粒划伤脸部。将盐水自上而下地涂抹在脸上，涂抹的同时进行按摩。按摩三分钟之后，洗净即可。

这种洗脸方式比较适合油性皮肤者，每周2～3次。请注意：敏感性皮肤慎用，脸上有伤口者慎用，痘痘化脓发炎者慎用。

◎ 蒸汽洗脸

蒸汽洗脸不但可以使毛孔扩张、排出深层污垢，防治痘痘，同时还可以补充肌肤水分。

在盆中倒入80℃～90℃的热水，脸部距水面5～10厘米，熏十分钟后用温水洁面。最后，用冷毛巾轻柔地擦拭脸部，使毛孔收缩。

洗完脸之后，同样不要忘记保湿哦！

干性皮肤者一周进行一次蒸汽洗脸即可，油性皮肤者可以适当增加次数，以一周3～4次为宜。

其实，我觉得，只要平时我们日常洗脸功夫下得深，防治痘痘就肯定不成问题，盐水洗脸和蒸汽洗脸只是起到一个辅助的作用。