正文

9.遍地都是治病良方

寻找疾病的根源 作者:王长松


其实,自己的健康不能依靠医院,依赖医生,而要靠自己。只要留意,您就会发现,许多疾病,您都可以从身边找到简便有效的方法,甚至可以更好不夸张地说,遍地都是治病良方,只是细心者将其视为珍宝,粗心者视而不见罢了。

奶奶没有学过医,也没有文化,但却有许多治病的妙招。妹妹小肠火(相当于泌尿系统感染),奶奶用一把青麦秸,加一点竹叶熬熬,喝几次就好了;弟弟拉痢疾,找来一些马齿苋,洗净后一半捣汁,一半煎煮,然后合在一起冲服,也很快恢复健康;麻疹发不出,用一些红谷子煮水,一剂即可透发;我睡不着觉时,奶奶把几个苹果或者橘子放在我的枕边,在香味的诱导下,我就可进入梦乡;收麦时,姐姐在麦田突然流鼻血,奶奶抓一把大刺蓟,揉碎塞进鼻孔,血就立马止住了。

也许,正是受奶奶的影响,我后来才选择了学医。懂得一些医道后,我开始了自己的“悬壶济世”生涯——曾在火车上,以指代针,通过点、按足三里,迅速止住了旅客的腹痛;门诊上,通过点压血海穴,迅速缓解了女士的痛经;用生姜红糖汤治疗寒型感冒,屡见奇效;推荐花生大枣炖猪脚,解决了一位小学老师产后无乳的难题;小儿腹泻,用炒白扁豆研碎煮水,几剂即愈……如此等等,不一而足。

因为在带研究生之余,还要从事中医临床的缘故,我接触过很多病人,他们都被一些病痛折磨着,不得不到医院寻医问药。其实,自己的健康不能依靠医院,依赖医生,而要靠自己。只要留意,您就会发现,许多疾病,您都可以从身边找到简便有效的方法,甚至可以更好不夸张地说,遍地都是治病良方,只是细心者将其视为珍宝,粗心者视而不见罢了。

▉求医解惑录

我爱中医问:

虽然,我深信人体的很多疾病都可以通过经络来疗养,但我不知道如何才能找准穴位,该怎么办?

王长松答:

很简单。首先,要对着国家标准经络穴位挂图反复练习,过一段时间就基本上可以把人体的要穴记住了。这是最笨的办法,却是最管用的办法。其次,要注意按揉穴位时的感觉。一般来说,按摩穴位时,有酸、麻、胀痛等感觉。气血虚弱或年老体衰的人,可能一时感觉不到这些。不过,不要急,只要把气血补上去,人体的反应就灵敏了。

大致就是这些,您现在就可以亲身体验一下找准穴位的快乐。

健康是福问:

请别笑,我是大家所说的“菜鸟”,还不知道如何按摩呢。麻烦您告诉我一下常用的按摩手法,好吗?

王长松答:

“大虾”也是由“菜鸟”炼成的,只要从现在开始了解、学习,一切都不算晚。

最常见最简单的按摩方法,我想莫过于压和揉了。

压,一般是用指、掌在施术部位进行深压。不过,切忌用力过猛,以免发生意外。指压法多用于范围较小的部位,掌压法常用于面积较大的部位。

揉,就是以单指、多指或手掌在施术部位紧贴皮肤,由轻而重,慢慢地作旋转或弧形揉动。一般每分钟揉40~60次。单指多用于范围较小的部位,多指常用于关节周围,手掌多用于胸部、腹部、背部等范围较大的部位。

如果用手指、手掌等按摩,感觉比较累,也可以用笔帽、梳子、乒乓球等代替,同样可以疏通经络,调整气血水平和脏腑功能,增强抗病能力,恢复健康。


上一章目录下一章

Copyright © 读书网 www.dushu.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP备15019699号 鄂公网安备 42010302001612号