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21.解决闭经问题,就这么简单

寻找疾病的根源 作者:王长松


中医认为,“女以血为本,女以肝为本”。女子的月经是以血为源泉的,没有源头,哪来活水?月经的周期受肝的调节,肝的疏泄功能正常,月事才能按时而至。

南京艺术学院的小娜,在她妈妈的陪同下来找我,说她已经停经3个月了,体质也比以前虚弱。询问原因,才知道她原来月经基本正常,近期服用了一种减肥药,很拉了几次肚子,体重确实减轻了一些,月经却不正常了。

这属于继发性闭经。原因可能有三条:营养不良,过度紧张和睡眠不足。中医认为,“女以血为本,女以肝为本”。女子的月经是以血为源泉的,没有源头,哪来活水?月经的周期受肝的调节,肝的疏泄功能正常,月事才能按时而至。

调护的方法,完全要靠自己。首先是加强营养。过度限制饮食,服用泻下的减肥药等,可导致体重的急剧下降,体脂减少,气血不足,发生月经紊乱。因此,恢复正常的饮食非常重要。可多食红枣、花生、鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等营养丰富的食物。其次是主食不能省。许多人错误地认为,进食蔬菜水果能代替主食,因此为了保持身材而减少主食甚至不吃主食,这是不对的。主食含有的营养成分是其他食物不能替代的。中医养生学讲究“五谷为养”,主食是放在首位的。

因为小娜的病因主要在于过度地节食减肥,我耐心说明了加强饮食营养的重要,并随后给出了一些食疗方供其选用。接着,让她注意消除紧张情绪。人的大脑和下丘脑统帅着脑垂体的活动,对卵巢的功能有控制作用。当过度紧张,中枢神经受刺激时,卵巢功能受到影响可引起闭经。最后,保证充足的睡眠非常重要。睡眠好了,气血才有化生的时间。

除了调护,我给小娜拟定了以下的综合治疗措施。

首先,补血疏肝。归脾丸每次6克,每天3次;逍遥丸每次6克,每天3次;驴胶补血颗粒,每次1袋,一天3次。

同时,可以配合按揉足三里和三阴交穴,每个穴位每天数次,每次各3分钟。

每天按揉足三里和三阴交穴数次,每次各3分钟,能有效解决闭经问题。

其次,根据喜好,选用下列食疗方。

桂圆粥:干桂圆肉9克,薏苡仁30克,粳米50克,红糖1匙。干桂圆肉、薏苡仁与粳米同煮成粥,加红糖1匙即可食用。每日1剂。这道粥能健脾养血调经。

糯米内金粥:鸡内金15克,生山药45克,糯米50克。以文火煮鸡内金1小时,后加糯米与山药再煮。日服2次。这道粥能活血通经,健胃消食。

鸽肉粥:鸽肉150克,姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨刺,切块,放入碗内,加猪肉末、姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘洗干净,下锅,加水1000毫升,烧开后放进鸽肉等,共煮成粥后,调入麻油、味精及胡椒粉即可。鸽肉粥具有滋肾养血的功效。

葵梗炖猪手:猪蹄250克,向日葵梗10克。将猪爪洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。每日服2~3次,每次20~30毫升。本方具有活血化淤的功效。

第三,穴位贴敷。山萸肉15克,当归、怀牛膝、菟丝子各12克,熟地、枸杞子各10克,川芎、白芍、益母草各20克。将这些药烘干,研成细末,装在瓶中备用。使用时,把肚脐部洗净擦干,取一些药末,用黄酒调成糊状,贴敷在肚脐上,外用纱布覆盖,胶布固定。每两天换药一次,可以连续贴敷,病愈为止。

两个月后,小娜发短信告知,月经已正常,身体恢复健康。以上方案,也适合月经不调的其他女性朋友。


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