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感冒是怎么发生的

健康管理手册 作者:杨瑞芳


普通感冒,我们老百姓把它叫做伤风,是最常见的疾病之一。感冒其实就是人体的上呼吸道出现了感染。病毒是造成感冒的最大元凶,另外,一些细菌也能导致感冒。目前已知至少有200种以上的病毒,可引起感冒,造成人体出现以鼻黏膜变化为主要特征的一组症候群,症状包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热等。

※病毒是怎么繁殖的

为了生存,病毒大多要在活细胞中才能繁殖。病毒喜欢将它的遗传物质,放在宿主细胞内(比如,放在人体的细胞内)制造出新的病毒粒子。

◎病毒接触宿主细胞。

◎在细胞内利用宿主的营养物质繁殖出病毒的遗传物质。

◎每一个遗传物质形成一个新的病毒颗粒。

◎新病毒颗粒突破细胞膜离开宿主细胞,或从宿主细胞的表面“发芽”而出。

※为什么人们这么容易感冒呢

很多人至少每年会感冒1~2次,小孩比成人更容易感冒。这是因为他们未发展对多数普通病毒的免疫,而且,在幼儿园和学校的群体生活中,病毒传播很快。

◎病毒性感冒有些什么症状?病毒性感冒的症状通常在感染2~3天后出现,一般的症状包括流鼻涕、鼻塞、鼻黏膜肿胀、打喷嚏、咽喉痛、咳嗽、头疼、呼吸不畅,可能还伴有轻微的发热。不过婴儿和年幼的孩子,体温可上升到39。C。

◎感冒是否会受天气的影响?尽管许多人确信感冒是由于身体暴露于冷天,或者因寒冷,或者因过热而引起的。但研究指出,在这种恶劣的天气情况下,人们并不见得一定会出现严重感冒,有些人压根儿就不会感冒。而且,感冒也与人们锻不锻炼,是不是吃了过敏性食物,是否有点扁桃体炎,没啥关系。然而,学者们的研究显示,心理压力过大可造成人们抵抗力下降,这会直接导致鼻炎、咽喉炎、月经周期淆乱和感冒的发生。

※怎么治疗感冒

对于普通感冒症状,有效的方法是:

◎卧床休息。

◎大量饮水,吃大量水果。

◎用温盐水含漱,清洁口腔。

◎用阿司匹林或其他解热镇疼剂释缓头疼和发热。

◎在柜台上购买非处方药物治疗。

○可减轻咽部充血症状和抑制咳嗽的药,它们可以缓解感冒令人烦恼的症状。不过,不能治愈感冒。

○抗组胺药物可以缓解诸如流鼻涕、流眼泪等症状。

○记住,很重要的一点,抗生素并不能杀死病毒,所以,感冒时吃抗生素是无效的。

※如何降低病毒感染的机会

◎注射流感疫苗对于预防和控制流感来说是最好的。流感的发病季节是每年的11月到第2年的4月。通常在10~11月是注射疫苗的最佳时间。由于每年流感病毒都会发生变异,因此每年都需要注射新的病毒疫苗。大多数人在注射的位置上会出现疼痛和发炎,有些人会出现低热和1~2天的肌肉痛,这些都是正常现象。并不是所有人都适合注射流感疫苗,在注射前请和医生讨论你的身体状态,另外,对鸡蛋过敏的人不要注射流感疫苗。

◎正确洗手。常常洗手,并教育孩子也要洗手。这可帮助人们避免疾病的传播。我们建议你定期用热肥皂水洗手,每次的持续时间至少为15秒。

◎避免与带有病毒的人接触。如果某人有严重的感冒症状,那么避免与他接触,特别是别让你的婴儿与他们接触。

◎培养良好的生活习惯。均衡饮食,保证充分的睡眠,经常锻炼,可增强免疫力。戒烟,因为吸烟会破坏我们的肺,吸烟者和吸二手烟者都易患呼吸系统疾病。


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