的类型是否违反了我的职业道德？

如果你能够对这三个问题都回答“不”，那么或许你可以忍受一个打破规则者，你要一直维持良好的防线，并且记得时时小心。不过当你为任何一家打破规则行为的公司工作，而公司对这种行为持宽容态度，你可要当心了。你多半不会被公平对待，你也不会因为遵守规则而受到赞扬。事实上，你可能会因此而被认为过于拘谨或者自命清高。因此，你最好还是选择一个符合自己价值观的工作环境来上班。否则，你将会在长期的压力状态下结束你的工作。我们都知道，压力状态不利于我们的身心健康。

5．身体攻击者

任何侵略性的行为，或者对可能造成的身体伤害的恐吓，组成了这种不可忍受的行为。没有人可以无限度地忍受工作环境对自己身心的伤害。

如果你在工作场合中曾经遇到过暴力，你就会知道那有多可怕。在那时，你必须尽一切努力使自己尽可能快地逃离伤害，并且采取行动来确保自己不再陷入那样的状态。所有的公司都应该有一个对暴力恐吓或暴力行为零容忍的政策。

有时，人们忘记了暴力行为实际上并不仅仅是与他人身体发生直接接触。例如，有些人会通过“咣当”摔门、拍桌子或者扔东西来以示攻击。不过这种攻击的表达方式甚至会威胁到他人，所以它们不应出现在办公室里。很明显，在有关如何表达挫折与愤怒的情绪时，我们必须考虑到所有可能后果，以使自己的情绪得以尽情表达。但我们也需要能顾及到自己的行为会对他人产生怎样的影响。如果你的老板通知你，你将得不到你参与项目的奖金。那么关上办公室的门，将自己埋在枕头里尖叫是一回事；而听到这个令人失望的消息后，在公司厨房附近摔盘子又是另一回事了。

克里斯汀的上司是一个崇尚用拳头解决事情的人。每当他感到失望或受到挫折时，他就会喘息地如同一只被注射了激素的熊一样，开始砸他手边的任何东西。他一句话也不说，人们也不知道他为什么生气。事实上，对于办公室里的大多数人来说，他很明显是一个定时炸弹。尽管，他实际上并没有对任何人造成身体伤害，但他引起的情绪恐慌已经使公司的惩戒性干预有了足够的理由。克里斯汀最终到公司总裁那里对她的上司进行了投诉。对克里斯汀来说幸运的是，她的上司最终被停止了工作。

当然，一些人可能会对这类行为有更高的容忍度，但这些行为有时不能被原谅。如果你所在的工作环境对于此类行为采取忽视或遗忘的态度，那我强烈建议你换一份工作。正如我所强调过的那样，在这种类型的情绪氛围中，我们的身体会逐渐开始感到压力。当你不应该承受这种压力时，为什么要让自己陷入不舒服的境地呢？

6．性骚扰者

关于性骚扰的问题，我将在后面的章节详细地关注。但现在，重要的是了解性骚扰是办公场所最不能容忍的行为之一。

性骚扰有多种形式，包括不恰当的评论或挑逗、性勒索（性勒索包括许诺如果发生关系则会给予某些额外的好处等）、咸猪手、猛拍屁股以及其他不受欢迎的人身接触。然而，尽管所有的性行为在办公场所都应当被禁止，但你最好还是牢记所有的性行为中并不包括性骚扰在内。

有时我们会无意识或者甚至有意识地对我们的同事发出性邀请。因为这是一个非常敏感的话题，所以当你感觉自己正因此在被侵犯时，你需要仔细反省自己正遭受的境遇。最终，对于自己向同事发出的所有信息，我们都必须考虑再三。当然，我并不是在批评受害者。据我的经验，在特定状况中，如果某些人能够意识到她的那些陈旧心理要素如何影响了她的职场行为，那么不恰当的性挑逗可能便永远不会发生。让我通过一个例子来解释我的观点。

索菲亚还是个孩子时，曾经被人骚扰过。作为曾被骚扰过的年轻姑娘中的普遍现象，索菲亚在她十几岁到二十几岁时的变得对性事十分随便。当她有了更多的自尊，并且经历了一个直接面对因自己过去而导