我们如何去认知正确的共情手段？真正能够共情的人不但能够理解，甚至能够感受你的所思所想，而且，能够在情绪上与你产生共鸣。他们的嗓音能够与你的感受共鸣，他们的眼神也能够与你的感受共鸣。然而，他们又能够掌控自己的情感，并且给你足够的空间去呼吸，去体会自己的情感。他们会让你感到舒适和安慰，并不将情感强加于人，他们能够集中于你心灵中最柔软的地方，这就是共情关怀。

共情是优秀宝宝必须具备的最重要的一种品质，尽管宝宝身上可能已经有了一定程度的共情能力（比如，他突然看到别的宝宝甚至一些动物受到伤害时，他就会哭），但真正的共情必须要从生活经历中习得，这是一种会令世界变得更美好的能力。

鼓励共情

1.尝试跟你的孩子共情。共情能力的培养来自被共情的示范。

2.帮助他去认知自己的情感和表达自己的情感，让他全方位地表达自己的情感。

3.通过清晰地表达你的情感，帮助孩子调整自己的情感，与周围其他人的情感产生共鸣，并让孩子用面部表情和声调表达出他们的情感。

4.以自身感受为比照标准，让他去对别人的感受产生兴趣。

5.让你的孩子安全地去体验各种情境，鼓励他运用自己的想象超越自身已有的经历。

共情能力的发展没有尽头，会随着一个人的生活阅历无限延伸，打下好的基础的时期就是我前面所述的几个重要阶段。随着孩子的成长，你可以帮助他在每一个发展阶段提升相应的共情能力。你要经常对宝宝笑，坐在地板上跟刚刚开始蹒跚学步的孩子一块儿玩假装游戏。当你的孩子出现兴奋或焦虑情绪时，问问他是什么感受，为什么会有这样的感受。孩子上小学后，你得弄清楚他是否能跟大多数孩子相处并交上了几个好朋友。而当你的孩子到了能够深思熟虑的阶段后，你就要经常探问一下他的观点，支持他去发展友情，感受他所迸发出的激情。所有这些日常经历慢慢累积，就能够不断提升孩子的共情能力，这会让你的宝宝慢慢成长为一个优秀的孩子。