当孩子长到9~10岁时，她会更频繁地从外界寻求帮助来解决问题：使用互联网的搜索引擎，翻阅图书馆的书籍，或是放学后与老师讨论。不过，她不仅仅需要纪律性的约束，比如说约束自己好好做作业和合理安排出去玩的时间，她更需要你的帮助。正如我在前边提到的，帮助孩子“想想明天该做点什么”能帮助他们确定以后在不同情况下可能体验到的感受，这能让他们更易于接受未来可能碰到的困难和失望，让他们及时制订行动计划去应对困难。

如果你的中学生孩子常常不守规矩，忘记交作业，或者考试前也不复习，那么，她很可能是在为将来可能要面对的后果而感到忧心。你可以观察她是否给好朋友打电话，或者放学后和老师交谈、参加辅导班，这说明你的孩子感到有些害怕，你要帮她掌控这种态势。

一种非常有帮助的方法是摆一个大大的黑板或写字板，让孩子制订自己的长远规划。她能够通过画出图像来唤起记忆，或者她会用一支奇怪的荧光笔标出即将进行的安排，比如小组练习、音乐课等。如果在她需要帮助的时候你能在她旁边给予帮助那就太好了，不过，重要的是一定要让孩子通过自己的想象和分析来找到合适的外援，在她完成任务的过程中，她会不断地反复检查和确认自己的计划和行动的效果如何。这种看得到的令人信服的规划，标志着孩子正从依靠你的指导性声音向相信自己的声音转变。她的目标是要发展自己永久的、自力更生的精神，这种精神会让她按部就班地去贯彻自己的计划并能坚持到底。

当父母带着热情与鼓励（当然如果需要，还得硬起心肠给点儿惩罚）与孩子对话时，他们是在给孩子树立一个榜样：一个如何培养内心纪律之声的榜样。如果他们还能同样温和地、条理明晰地与自己对话，那么，这不论是对孩子，还是对自己都会起到很大的作用。我希望，一个自律的成年人能够用对孩子说话的语气来与自己对话――温柔的或幽默的、苛求的或生气的、高兴的或沮丧的、骄傲的或失望的、坚定的或溺爱的――不管怎样，都要充满爱与尊重。