《内经·素问·经脉》篇中说："经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。"这句话被无数人引用，用来说明经络的重要性。所有医书都把"不可不通"的"通"解释为懂得、通晓之意。但我读《黄帝内经》后，认为"不可不通"的"通"应解释为"通畅"之意，经络通畅才是"决死生，处百病，调虚实"的根本和关键所在。

这一点，可以从《内经·素问·调经论》中得到证实，《调经论》说"五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉"。"调"是调畅，"经"是经脉。因为经脉"决死生，处百病"，治疗疾病都要通过调畅经脉来进行，所以篇名叫"调经论"。

如果经络不通畅，血气不和了，就会产生疾病。而且百病是变化而生，可产生各式各样不同的疾病。所以，我们要想保持身体的健康，就要守护着经络，不要让经络阻塞而出现气血紊乱、不和的现象。只有保持经络的通畅，人才能免受百病的兹扰。所以说，经络气血通畅的状态就是人体健康的状态。

说简单点，经络有点像公路的作用。大家都知道，中国有一句口号叫"要致富，先修路"。早些年，我们国家尤其是农村，因为公路条件差，农产品运不出去，所以农村很穷，守着宝藏喝西北风。公路修好之后，各地的经济发展了起来，农民的日子也好过些了。

近一点的，大家可以比较一下2008年5月12日四川汶川大地震，强烈的地震使得汶川周边公路受到严重的破坏，震区缺少食品、药品，但救援人员和物资却因道路不通，一时难以进入灾区。一边是震区缺少食品、药品、机械等物资；一边是震区外堆积如山的食品、药品、机械等物资无法进入，这都是因为道路不通所致。

人体内的经络也一样，经络气血一旦不通畅，脏腑组织的代谢废物就无法快速有效地排出体外，代谢废物在体内不能及时有效排出体外就会污染全身，人体就无法保持健康，疾病随时都可能发生。同时，我们吃再好的补品也没用，因为水谷精微不能被运输到全身脏腑组织以提供营养。

那有人可能会说了，我怎么知道经络是通还是不通呢，有探测器吗？我说，经络气血通不通是有信号的，比如很多人会经常没来由地觉得身体哪个地方酸、麻、胀、痛，这些都是经络气血不通的信号，它提

醒忙碌的人们注意了，你身体某个部位的经络发生阻塞了。

所以，如果感觉到身体酸、麻、胀、痛时，就需要赶快"下手"打通经络，这样就能在疾病还未露出"狰狞面目"时，将这可怕的"星星之火"扼杀于萌芽之中。所以，我总是让刮痧学员平时自带一个刮痧板在身上，没事就在全身刮刮，也不用出痧。如果感觉哪条经脉、哪个穴位处出现酸、麻、胀、痛的感觉，就要重点刮拭，随时打通经络，防病于无形。

有一句话说，世界上并不缺少美，缺少的是发现美的眼光。身体也如此，好多时候，不是我们的身体没有传递出信息，而是我们对体内传递出来的信息视而不见或者漠然处之（发现有问题了，只要不严重就懒得管）。这样，当问题再次出现的时候，我们也许将为此付出十倍、百倍，甚至生命的代价。

刮痧用什么器材最好？

常用的多功能刮痧板主要材料为砭石与水牛角两种，其结构包括面、厚边、薄边和棱角部分。治疗疾病使用刮法时多用薄边，保健多用厚边，关节附近穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。

砭石刮痧板：

1.砭石质感非常细腻、柔和，摩擦皮肤时有很好的皮肤亲和力，受术者感觉非常舒服。

2.砭石刮痧板刮拭人体皮肤时，可产生丰富的超声波脉冲，每刮

拭一次可产生的平均超声波脉冲数可达3698肛。研究表明，超声波有改善人体微循环、疏通经络、镇痛、改善心肌的血液供应、增加胃肠蠕动、抑制癌细胞生长、消除体内多余脂肪等作用。

3.科学研究表明：砭石具有极佳的远红外辐射能力。可增强人体细胞的正常机能，使杀菌能力、免疫能力等均有所提高，进而提高吞噬细胞的吞噬功能，能治愈各种疾病引起的病变，延缓衰老；同时能改善人体微循环，从而可防治冠心病、高血压、肿瘤、关节炎、四肢发凉等病症的发生；还有促进新陈代谢，使新陈代谢产生的废物迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担；还能降低血液黏度，防止血栓形成，可减轻胸闷、心悸、头昏、麻木等症状。

水牛角刮痧板：

1. 以天然水牛角为材料，水牛角本身是一种中药，水牛角味苦、寒，所以水牛角具有清热解毒、凉血、定惊等功效，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。

2. 水牛角在中国古代以至现代南方少数民族地区均视为避邪祛灾之吉祥物，随身携带或刮拭皮肤都有避邪强身之功，为理想的强身祛病之佳品。

3. 水牛角的角质蛋白和人体肌肤蛋白大致相同，使用水牛角刮痧板刮痧时，与人体体表摩擦生热，可使水牛角刮痧板蛋白轻微溶解,可起到滋养皮肤的作用。