商丘穴——人体特有的消炎大药

按商丘穴可消除炎症，特别是细菌引起的女性膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，无病者按摩可起到防病的作用，按摩方法同上。该穴位于足内踝前下方凹陷中，骨结节与内踝尖连线的中点处。

坎卦体质之人的养生方案

坎卦在人体对应的是肾脏，肾主水。坎水之人是个急性子，每天都在不停地忙碌着，就像一条湍流不息的河流，流到每一个需要他的地方。与其他体质人不同的是，坎卦之人易患肾系统疾病，如尿频、尿痛、尿急。此外，水性寒且阴，所以坎水之人也容易得寒病、阳稀方面的病，甚至患上抑郁症。

超凡脱俗五色豆，女人的养生佳品

有一种五色豆粥，原料为四豆加紫米：豇豆、绿豆、黑豆、红小豆、紫米。此粥被人们视为上天恩赐给坎卦女人的美容养生佳品。

如果有一天早晨，你起床后突然发现自己一侧脸颊明显突起一块，检查后是牙周肿起所致。此时，不必着急上火，因为这一小问题不用药，用红小豆就可以轻易解决。方法是：每天用红小豆水代茶饮，喝2～3天后，你就会发现自己的肿胀部位明显变小了，一周之后便痊愈了。

五色豆粥适合坎人，但你不要认为自己是坎卦之人，就可以肆无忌惮地食用，要具体问题具体分析。坎人在拥有共同特征的同时，也有着自己特殊的个性，所以，并不可以完全地一概而论。如果你以前吃过豆子后有不良反应，就不能食用上述五豆。此外，对于初次食豆者来说，食用量要小一些，待没有不适症状时，再逐渐加量。若出现不舒服症状，如腹胀等，应立即停用，以后也不要食用为好。

坎人宜食得坎水之气的食物

猪为水畜，属坎水。所以，猪肉是坎卦之人的适宜食物。坎人所食用的肉，在做法上是有讲究的。通常坎水之人不食用烤肉和红烧肉，这些不仅对身体无益，还会损害人体健康。猪骨头也属于坎水，可以炖汤喝，一周饮用两次即可。此外，红薯、花生、茭白、鱼类、贝类、鸭肉等食物，都是得坎水之气，适宜坎人食用的食物。