那么，有人会发问了，难道震卦体质的人，就要等着病魔夺走他的健康吗？答案是否定的。按同气相求的原则，既然肝脏属于“震卦”，震人就应该多食用一些得震卦之气较多的食物和保健品，来补养自己脆弱的肝脏。

金橘愉悦的香气，能调理女人经期

震卦的女性比较容易发生月经不调。《易经》中，肝脏五行属木，在阴阳中为阴中之少阳，外与春色、青色、酸味相应。此外，中医中肝主疏泄，具有疏通发泄、通畅的作用。同时，由于肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，因此，女性月经不调与肝关系密切。

最近一段时间，小王一直月经不调，开始一两个月没有在意，但到后来她发现自己的皮肤逐渐变得暗淡无光，有时还会伴有失眠和多梦的情况，严重影响了工作和生活情绪。去医院检查，医生说是由气滞血淤引起，她感到很苦恼。

后来，她得知自己是震卦体质，于是每天饭后吃上几个金橘，连续吃了一个月，后来每次月经都如期而至。金橘化淤止血而不伤新血，开郁气而不伤正气，特别适合震木女性治疗气滞血淤引起的月经不调。

一个梨，胜似一碗仙汤

震卦人比较容易发生胸闷头疼、视觉模糊、抑郁等症状。梨有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。如有的人，每天走进办公室就会感觉胸闷头疼、视觉模糊、抑郁，也许一开始的时候，会认为是工作压力太大而导致的职业病，想方设法让自己放松心情，把工作当成是一个娱乐，但经过一段时间的心理调节后，症状毫无减轻。这时候，就要判断自己是否属于震卦体质，因为这种症状完全是因肝气郁结而引起的。如果确认属于震卦体质，那么缓解的方法很简单：每天坚持吃两个生梨，症状很快就会减轻。吃梨胜过吃药，在这里，需要说明的是，不同吃梨方法可以产生不同的功效。生梨治上呼吸道感染、便秘、尿赤等症状；喝梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，能滋润喉头、补充津液；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

养生保健快乐营

芦荟以及一些绿色的食物都得震气，是有利于震人的养生食物。因此，震人不妨多吃一些，不管你用什么方法吃，只要吃就有益无害。但切记，震人不能吃茯苓。

俗话说“怒则伤肝”，任何愤怒、抑郁都可能给原本肝功能就不好的震人带来伤害。因此，震人应努力做到心平气和、心胸舒畅，保持乐观开朗的良好心态。