宅女的产生，有些是来自于消极的人生态度，及过于保护自己的父母。有些女孩子认为：如果我不追求华服美食，不追求高官厚禄，只追求庸庸碌碌平凡一生不可以吗？当然是可以的，可是如果连最起码的养活自己的企图心都没有，那就不可以了。

我见过一些已经20多岁但是生活作息却还是像学生的女孩子，她们没有自己的工作，也对生活质量没有更好的追求，她们认为父母亲至少还可以供应她们三餐和网络、电视，就很知足地活下去。有些因为不好意思向父母伸手要更多钱，就干脆不出门，不花钱，不交朋友，把所有人生应该有的生活全部在ebay、网络游戏和聊天室部落格当中解决。她们是很乖巧的女孩子，正因为如此，更令人担心。

以社会变迁和时代趋势的眼光来看，目前的中高龄失业族群已经从过去的五六十岁退休年龄，提前到四五十岁了，虽然这中间还会因为个人的专业能力和资产等有所差别，不过“提早从职场舞台上下来”已成为目前一般人最有可能会面临到的困境之一。

20多岁的女生，说年轻实在很年轻，可是要说不年轻了也确实不为过，如果没有及早建立起自己的事业版图，真是会让人捏一把冷汗。

因为从啃老到完全经济独立，要经过很多努力，而从经济独立到完全的人格独立，又是一条漫长的道路。而等到你确实人格独立，具有完全的梦想实践力，又需要花一段时间去实践自己的梦想。许多人到了确定自己梦想的方向时，已经开始感觉到健康及社会压力更沉重了，于是，梦想便成了这一生无法落实的遗憾。

葛蕾丝当了几年宅女之后，因为父亲的一场病，年近30的她不得不面对现实出来找工作。当时，她因为过去的工作经验是零，尽管学历很不错，还是遭到许多公司的拒绝。后来，不屈不挠的葛蕾丝终于找到一份工作，但也很快地感受到职场上的种种压力，包括同事和老板基于她的年龄而对她的过高期待，还有过去她所不曾遭遇过的人际压力，都让她喘不过气来。她说，如果不是为了自己的父亲，她根本不想做下去了。