小时候，妈妈们就会教育女孩子要做个有内在美的人，以貌取人一直都是我们很不齿的行为。但是，我们不能不承认，女孩子给人的第一印象都是和外貌有关的，尤其对于一个不认识你的人来说，对方只能从你的外貌对你进行判断，也许会有失偏差，但你必须意识到，有时候你的形象价值百万！

在汉语中有“洗心革面”这个成语，说的就是一个人有一天突然良心发现，要和以前的自己告别了，于是洗澡、换新衣服、改变以前的面貌，然后向大家宣布“我改变了，我要做好人了”。显然，这个成语说的和形象有关系。可见，古人对形象的重要性已有了相当的认识。

你的形象就是你的第一张名片。作为现代女性，有更多的机会参与社会活动。当你第一次和人见面的时候，你就会给别人留下第一印象，这个或好或坏的第一印象，谁都只有一次机会，你只能在最短的时间内给人留下最深刻的印象，而且第一次见面时所获得的印象是最重要的。

英国女王曾在给威尔士王子的信中写道：“穿着显示人的外表，人们在判定人的心态，以及形成对这个人的观感时，通常都凭他的外表，而且常常这样判定，因为外表是看得见的，而其他则看不见，基于这一点，穿着特别重要……”

其实，英国女王并未言过其实。生活中，无论你是用理性的观点来观察一个人，还是用感性的观点来评价一个人，对人的印象都是以衣着和仪态作为评价标准之一的。

一个人衣着整洁、典雅，具有良好的个人形象，就是向他人暗示“请相信我，我是有修养、有能力的”，从而为自己赢得更多的好感和机遇。从这点来说，个人形象是金，是钻石，是有价的。它关系到面试成败、工资高低、职位升降、爱情婚姻、事业发展等生活的方方面面。

心理学家指出，人和人在交往的初期，对方给你的评价主要取决于关键的几分钟，至少是前30秒。在此期间，你不可能有机会展示你的学历证书、职称证明和简历。

美国著名的人际关系专家阿尔伯特?罗宾对人们的直接交往进行研究后指出：一个人留给他人的第一印象受几个方面因素的影响，其中，说话内容本身占7％，说话方式（语速、语调、音量等）占38％，非语言信息（面部表情、身姿、行为、服饰等）占55％。

从上面的数据可以得出，人的外在信息在给他人的印象中占有举足轻重的分量，没有一个得体、优雅、文明的外在形象，很难树立起一个良好的个人形象。而你的内在形象其实是你外在形象的基础，通过外在形象展现出来的，也就是把它外化了。

内在的形象是指人的内在素养，主要包括道德情操、理想追求、心理状态、文化知识、审美情趣、人际关系等，这些都是借助外在形象才能体现出来的。

芳是一个很漂亮的女人，但给人的感觉却总是很随便，甚至是邋遢，经常是穿着两只颜色深浅不一的袜子就出门去了。更别说注意形象了，她总是随手乱丢东西，家里永远像要搬家；她永远在找东西，尽管她身边的人经常提醒她，但下次她仍旧在出门上班前像着了火般地大叫：“我的钥匙呢，看见没有？快！帮我找找！”她是一个处处不注意小节，没有良好生活习惯的女人。

芳是经济学硕士，她最擅长的是分析股票，但是她的潦草形象却总让人失去与她谈下去的兴趣。所以她至今升职无望，至今单身一人，几乎所有的男人在见到她的第一眼就没有再与她见面的欲望了。有一个男人甚至说过：“绝不能娶芳做老婆，否则男人的生活就布满灰尘，暗无天日了。”

芳不知道她的外在形象就是递给别人的第一张名片，她递出的第一张名片让人提不起兴趣，别人自然不会对她有好印象，就更别谈成功地推销出自己了。

过去，人们穿衣服仅仅是为了遮羞，但今天衣服除了这一基本功能外，最重要的功能就是修饰外貌、展现美感，服装已经被人们与形象气质联系在一起。

在现实生活中，通常我们遇到一个人时，首先会以他的外表来初步判断他的身份，如果想进一步了解这个人，就要综合地对其服饰、语气、动作等方面认真地进行深入到内在性格的分析判断。即使你对自己的内在形象再有信心，也不能完全不在乎或忽视外在形象的作用。芳就是因为太不注意外在形象，才阻止了别人探索她内在的兴趣，别人只能根据芳的外在形象来建立起对她的初步印象及评价。

一位法国美容专家这样说过：“不要小看一个能够长久保持优美身材的女人，这通常是一个顽强和很有自制力的女人。”这就是说，女人美丽的身影不仅仅是美丽的问题，其中还折射出诸多的女性内涵与素养。

中国由于各民族传统的不同和观念上的束缚，绝大多数女性在未成年时，家庭和社会都没能提供接受美育教育的条件和环境，和发达国家的女性一比较，中国女性魅力的“先天”素质和“后天”教养显现出了较大的差距，修炼魅力的意识更是有所欠缺。

不过，今天这个情况正在好转，现在的母亲们非常注重女儿的体态、发肤、仪表，热衷于让女儿参加舞蹈、音乐、表演等艺术方面的学习，她们已经认识到，对于美好形象的追求是一件和受教育一样重要的事情。

作为女人，应该力求自己的形象给人的感觉好一点，美一点。女人初次给人的视觉印象美不美，会影响到对她的综合评价。你可以试着凝视和端详一下坐在你附近的一个女人，想想你对她的感觉，你得到的最直觉的反馈并不是她到底是什么性格，什么职位的人，而是她展现出的形象是什么样的，穿着是否得体，面容是否整洁，给人的感觉是不是舒服。

尤其是作为一个现代女性，当然会在形象上力求无懈可击，因为这样可以增加自己的自信形象和保持良好的心情。对完美形象的追求应当是受到鼓励的，特别是女人应该高度重视形象的重要影响。因为对于一个女人来说，形象不仅能够为你的事业加分，而且能让你获得异性更多的青睐，能让你的感情更加如意，人生更加丰富；良好的形象使一个女人魅力无穷、所向披靡，不良的形象使你障碍重重、举步维艰；形象是女人嫁人的资本，良好的形象价值百万！