J指甲的养护

纤纤玉手不能没有美甲相配，指甲是手的眼睛，装饰指甲就成了点睛之笔。 富含蛋白质和钙的食物是葆有健康亮泽指甲的基本要素，其他的营养成分包括锌 、钾和铁以及维生素A和维生素B。

气候干燥，指甲容易发生断裂，因此不宜留得太长，每星期修剪一次指甲应该成 为习惯。如果指甲上涂有指甲油，要先把指甲油洗掉，然后用指甲剪修剪。指甲 前端最好修剪成椭圆形，避免形成尖头。锉平的时候可以用金属锉刀，向一个方 面锉，反复锉拉会使指甲出现凹凸不平的沟槽。在清洁指甲缝和指甲根时，如在 浴后是最好不过了，因为浴后变软的指甲极易修理。

如果指甲容易断裂，每天喝一点果醋对指甲很有好处。因为果醋含有丰富的维生 素、氨基酸及氧，能在体内与钙合成醋酸钙，增强钙质的吸收，使指甲紧硬和亮 泽。如果没有果醋，饭前喝一杯加有醋的水或在汤中加一点醋，对指甲的健康都 是大有裨益的。

很多女性喜欢涂指甲油以显示手指的美丽，但如果细心观察，你会发现经常涂指 甲油会使指甲变黄，影响美观，最好的办法是定期清洁，让它透透气，因为指甲 如同皮肤，也需要呼吸透气的。

护手、美甲，悉心呵护女人的第二张脸，也成为不同国界、不同地域爱美女性的 共识。

何不大胆地show一下自己的姿色十足的嫩手？让自己变得更加美丽生动。 聪明的女人，很会借手来展示自己的气质和文化品位。手便是心灵的演绎，变化 无穷。