正文

学会照顾自己——越早开始越好

健康最简单 作者:(美)詹姆斯·文森特·弗莱奥


从头痛、抑郁、神智混乱、女性月经失调、男性功能障碍、疲乏、自身免疫障碍、儿童时期免疫系统疾病、过敏和呼吸道疾病,到按摩师一百多年来都在面对的脊柱结构问题,这些情况贯穿了整个人类的经历。当潜在的原因被纠正,整个状况就会完全被解决。

当身体中的失衡很小的时候,回到健康相对容易。当我们治疗疾病和症状很多年而且让这种状况继续下去的话,我们的问题就变得很复杂,我们就需要更多的时间、精力和金钱。不幸的是,治愈疾病的过程中,我们从来没有纠正我们问题的潜在原因,我们没有掌握疾病的根本原因和疾病的关系。相反,我们只是暗语在疾病中感觉越来越好。就像我一个患者(现在他也是一个讲师了)说的:“差别就在于你什么时候开始照顾你自己了——越早开始就越好。”他现在92岁了,而且依然很健壮。

事实上是,我们已经把自己孤立的太久了。同其他人孤立,同我们身体里的和身体外的自然的力量孤立。这种把自己孤立的看法相应地影响了长期的观念,从而可能而且最终必然会影响我们生活和健康的实践。


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