“寒气”的时代来临

一般人总以为只有冬天有“寒气”，其实，在冷气普及于所有家庭、职场及交通工具的今天，即使在夏天，也是相当寒冷的。

夏季天气炎热，因此很容易摄取过多会使身体寒冷的水果、牛奶、啤酒、碳酸饮料、果汁、凉拌食品等水分较多的食物。在没有冷气的时代，过度摄取的水分可以经由汗水排出，借以调节体内的水分与体温。但是大部分时间待在冷气房中的现代人，排汗不顺畅，多余的水分积在体内，使身体陷入越来越寒冷的恶性循环之中。

身体寒冷会影响血液循环，出现肩颈僵硬、头痛、腰痛、痛经等疼痛的症状，或头晕、耳鸣、心悸等水毒（后面将会详述）的症状，或是恶心、腹泻、便秘、消化不良、食欲不振等消化系统症状。

此外，还有人出现失眠、焦虑、不安、手脚发麻等神经性症状。

从我诊所患者人数的变化来看，炎热的七月和八月，与寒冷的十二月、一月、二月，同样是因“寒气”引起身体异常的高峰期，原因就在于“冷气”。