正文

解开健康的“三把钥匙”(5)

三把钥匙解健康 作者:陈建国


当一个人对他自己的疾病和健康真认识不够的时候,就被动。你感冒了去医院,医生让你输液,进口的抗生素,输三天,你就会想,嗯,大概医生的意见都是对的,那就输液吧,实际上,你这病可能十几块钱就可以解决问题,但你不了解自己,只能被动了。为什么会这样呢?因为现在许多临床西医生,对于我们传统的医学精华知识知之甚少,理解不深。

当一个人对他自己的疾病和健康完全没有认识或者认识错误的时候,就只有一个结果,就是盲动。2010年出了一个“张悟本现象”,许多人用张悟本的方法,用生茄子和绿豆汤治疗糖尿病,这还算“被动”的层面,但有的人一下子就买几十斤、上百斤绿豆,吃的胃都溃疡了病没见好,但还一个劲地吃生茄子、喝绿豆汤,这就是盲动。张悟本误导读者,需要声讨和制止,但我们恐怕也要反思自己为什么会如此迷信一个人。

我一直在思索,那么大家是不是可以用中医的理论和方法来指导自己的健康呢?如何用中医指导自己的健康呢?有几个原则我们需要明确,第一,我们用食物或者药物来指导自己的养生保健,首先要知道自己是什么情况,要从大方向上知道自己的寒热虚实,这是基本的要求。第二,我们要知道我们要吃的这些食物或者药物的寒热温凉性质,只有在以上两种都明确的基础上,才可能方向正确。第三,要掌握一个量和一个度。我们可以看到一些古方,把其中的一味药的剂量稍微更改以后,甚至就给专门起了另外一个名字,可见古人对疾病和用药的把握非常有分寸。

争取主动、避免被动、克服盲动,就是我交给大家三把钥匙的目的。那么掌握三把钥匙难吗?我不能说多么容易,但也不是太难。你在阅读后面章节的时候,第一步,顺着我的思路走一遍,这是获取资讯;第二步,对我提出的观点或方法,结合你自己的情况进行质疑,也就是“反证”;第三步,运用我的观点找到适合促进你的健康的方法。如果这三步都做到了,恭喜你,你拿到我给你的钥匙了。

识得五脏和六腑 认知疾病有帮助

前面说了中医和中医的辨证,这里马上说五脏六腑,是一个急转弯,但这个弯必须快转,因为这本书毕竟不是说中医的,而是说人的健康的,说健康,必须认识五脏六腑。

学西医必须学解剖,就是对人体的结构有基本的了解。中医没有解剖一说,但中医也是必须认识“人体”的。对于我们普通老百姓来说,要用医学的标准来了解人体,那难度是相当高的,也没有太大的必要,不过,对人体做一些基本了解,对于我们认识健康、认识疾病都有很大的帮助。

很多人都可能读过杨朔的散文《海市》,其中有这么一句:“一望那海天茫茫,空明澄碧的景色,真可以把你的五脏六腑都洗得干干净净”。散文家笔下的景致让人充满美好的想象,这句话中的“五脏六腑”一词,也是比喻人的心灵,而在中医中,五脏六腑是我们人体内部脏器的总称。

在中医中,脏和腑是不同的概念,是根据内脏器官的功能不同而加以区分的。脏主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官,包括心、肝、脾、肺、肾,一共五个,所以叫做五脏,它们的功能各有不同,一个共同的功能是贮藏精气,也维持生命活动不可缺少的营养物质。


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