灵活操作工具的基础。

“前倾后倒”

游戏目的：

锻炼宝宝的腿部和脚底肌肉，练习平衡能力；训练宝宝脚底弹性，运动脚趾，刺激运动神经。

游戏步骤：

1、妈妈坐在地毯上，宝宝赤脚，直立在妈妈腿部近膝盖处。

2、拉动宝宝的双臂，使宝宝往妈妈胸前靠。

3、让宝宝的脸贴着妈妈的脸，妈妈和宝宝亲一亲。

4、熟练以后，可以小心地做幅度更大一点的“前倾后倒”动作，如果宝宝害怕要及时给他（她）鼓励和赞美。

游戏互动：

宝宝直立妈妈的身上会很害怕，妈妈要在宝宝没有哭之前亲到宝宝，宝宝会因为这突然的惊喜而忘记害怕。妈妈要有规律地做这个动作。当然速度不要太快，太快的速度不容易让人把握住。宝宝会因为这种规律性，而充满期待。

于博士温馨提示：

这项游戏一定要注意，不要太大力拉扯宝宝手臂，否则容易使宝宝受伤。在做动作的时候，随时关注宝宝的情绪变化。

妈妈须知：

宝宝的生活世界由三个镜头构成的，睡眠、饮食以及运动，彼此交替、昼夜上演。其中的运动画面，随着宝宝年龄的增加，出现频率越来越高，活动量也越来越惊人。小宝宝的动作如果发展得好，可以促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我体形的建立，及对外在环境的认识均会有帮助。

拿到球球了

游戏目的：

发展宝宝眼、手、脚协调动作的能力，促进全身肌肉活动及锻炼意志。

游戏步骤：

1、准备几颗小球球（或其他替代玩具）。

2、让宝宝俯卧在床上或桌上。

3、在他（她）前面放一个球（或其他玩具）诱引宝宝向前爬行。

3、在宝宝跃跃欲试移动身体时，妈妈要鼓励宝宝说：“小球在前面哟，宝宝乖，快爬过去拿小球。”

4、如果宝宝还不会熟练爬行，妈妈可用两手掌顶住宝宝的左右脚掌，用力向前交替推动，使宝宝的脚借着推力蹬着向前移动身体，爬去取球。经过反复练习，宝宝就能逐渐独立爬行。

游戏互动：

宝宝学习爬行时，妈妈的鼓励是少不了的。当宝宝去追小球时，他（她）是全心全意在用力气爬行。妈妈一边鼓励，一边让宝宝借助自己推力向前蹬，不仅赐予了宝宝外力，更重要的是会让宝宝信心倍增。在妈妈和宝宝共同的努力下，宝宝终于拿到小球时，妈妈要非常高兴地抱着宝宝亲几下，这样宝宝才会对这种卖力的游戏充满好感。

于博士温馨提示：

爬行是比较难学的动作，妈妈必须耐心地训练宝宝，方能突破这艰难的一关。宝宝刚学时，只会后退或以腹部为中心转圈爬。经训练后，才会向前爬行。

妈妈须知：

爸爸妈妈不仅仅需要给宝宝鼓劲，也可以成为宝宝的成长动力，在宝宝笨拙地努力的时候扶一把、拉一下等等，都是宝宝运动的助推力。宝宝会觉得有爸爸妈妈参与的运动不再孤独，充满快乐。

运球小专家

游戏目的：

通过互动游戏和对手的锻炼，增加宝宝手脑灵活性，达到运动益智的目的。

游戏步骤：

1、准备好一个大球球和地毯。

2、妈妈与宝宝面对面坐在地毯上，腿伸开，四脚相对。

3、妈妈将一个大橡皮球向他（她）滚去，然后鼓励宝宝将球向自己滚回来。

（插入运球小专家）

游戏互动：

宝宝会因为妈妈和他（她）同等相对而感到高兴，这个时候妈妈将皮球滚给他，他（她）会十分开心。妈妈要不断地告诉宝宝，要把球滚回来。期间不停地鼓励宝宝，赞美宝宝。

于博士温馨提示：

沙滩球做这一游戏非常合适。因为宝宝太小，所以妈妈滚球的时候不要太大力避免把宝宝撞倒。如果宝宝不能把球滚给妈妈，妈妈记得要帮助宝宝。

妈妈须知：

运动能够提高脑组织内与认知功能有关的化学物质的分泌，鼓励和引导宝宝增加运动量对发育中的大脑能产生持久的益智效果。手的高度灵活是和大脑有着千丝万缕关系的。手的运动越频繁，思维会变得越敏捷，对大脑的发育也越有利。

人肉独木桥

游戏目的：

培养宝宝维持身体平衡