人格是一个人相对持久稳定的心理行为特征的总和。人格有变态人格和健康人格之分。健康人格是指健康的人格，而不是指健康人的人格，或促进健康的人格。当然，健康人格与健康个体的人格密切联系，也能增进人的健康，但它们之间并不等同。健康人格是一种理论上的抽象概括，这种抽象概括来自对许多健康个体人格的研究，来自对许多心理变态者人格的研究，也来自对社会上杰出和理想人士人格的研究。

弗洛伊德主张人格健康的关键因素是自我，具有强大而充满理性的自我才能平衡协调本我与超我的对立、本我与现实的矛盾，寻找到满足矛盾各方要求的最佳行为路线。人格的变态在于自我不能有效地应对人格内部的各种冲突，从而导致人格的分裂。因此，只有和谐统一的人格才是健康的人格。弗洛伊德认为一个人如果能很好地解决人生早期各个发展阶段的心理矛盾和冲突，顺利地达到人格发展最高阶段——生殖阶段，那他就会获得健康人格，即所谓的“生殖型人格”。这是弗洛伊德最推崇的健康理想的人格，具有这种人格的人能够消除本能力量的破坏作用，使之富于建设性，不仅在性方面，而且在心理和社会方面都达到完美的境界。

在阿德勒看来，我们每个人都受“克服自卑、追求优越”的向上动力所驱使。克服自卑，获得优越的方式、方法就是生活风格。因为生活风格具有相对稳定性，生活风格可看作一个人的人格特征。健康的生活风格（也即健康的人格）只有一种，而不健康的生活风格或人格则有多种。健康与不健康的分野就是社会兴趣，因为社会兴趣可以使人获得美满的爱情生活，热爱自己的工作且取得成就,发展和保持良好的社会关系。那些缺乏社会兴趣的人不可能获得美满的爱情和婚姻，在工作上不能尽心尽力，无所作为，在社会上难得有真正的朋友。阿德勒指出所有失败者——神经症患者、精神病人、罪犯、酗酒者、堕落者、娼妓之所以失败，就是因为他们缺乏从属感和社会兴趣。阿德勒的健康人格理论强调了人与社会的和谐统一。