拉萨与内地相差2小时，天亮大概7点左右，完全天黑要８点半。

漫游西藏

西藏的旅游格局，是从拉萨向外辐射到日喀则、山南 、那曲、阿里、林芝和昌都六个地区，并形成了几条主要的线路。