怎么说也是一个班的人，罗成五个人相互认识了一下，除了聂万里和孔华之外，他得知那两个新室友一个叫杨冰，一个叫高地，两个人竟然来自同一个野战部队，是部队里面的兵王，能在各种环境下作战。当几人睡下的时候已经是凌晨三点了，本以为可以好好睡上一觉的，谁知眼睛刚刚闭上哨子就想了起来，罗成瞟了一下时间刚好五点钟，看来是到了出早操的时间了。来不及多想些什么，罗成等人蹬上裤子就跑了出去，而李杰和胡德却早已经等在了操场上面。

“你们是猪呀，动作这么慢，用了三分钟才集合完！”李杰一上来就毫不客气地大骂了起来。三分钟的时间对于各部队的兵王来说确实有点长了，但是这点完全不能怪他们，大家经过连续几天的考核早就精疲力竭了，这一休息倦意就立刻袭来，能在三分钟之内集合完毕就实属不错了。李杰显然不体谅他们，接着大声叫道：“出操！”

“向右转！跑步走！”胡德高声叫喊道。

罗成等人随着胡德开始在基地四周山上奔跑了起来，那是真正的奔跑，而并非爬山，众人一个个如矫健的猿猴在山石上跳来跳去。虽然没有人鞭策着你，但是大家全都你追我赶的，担心自己会落于人后。一共跑了多少路程罗成不清楚，他只知道开始跑的时候是五点零五分，再次回到基地的时候是七点零五分，也就是说他们整整在这大山里面奔跑了两小时，中间没有停过一下，此时一个个气喘如牛，汗如雨下。

李杰并没有参加这次早操，他显得悠闲地看了下时间，稍露笑容地讲道：“嗯，不错，七点半开饭，现在你们回去洗漱吧。”

这里训练虽然很苦，但是食物的营养绝对跟得上，早上一般都是牛奶和鸡蛋，中午和下午则是荤素搭配，只是每一个人的饭量却控制得极其严格，据说是为了防止他们身上长出多余的脂肪来。老实说罗成对于那些牛奶、鸡蛋和肉类并不奢求，只希望每一顿饭能吃饱，可是这个愿望在这里似乎很难实现。这里的运动量实在是太大了，每顿饭总是感觉刚吃到肚子里面就被消化光了，而除了基地里为他们准备的食物之外找不到其他食物。

每天早晨起来是固定的两小时跑山，早上八点钟则开始体能训练，每个班都分到一根树干，不论是做俯卧撑还是仰卧起坐这根树干都离不开他们的身体。对于这样的训练方式很多国家都会采用，一来可以增加你的负重，二来可以培养你的团队合作精神，五个人同时发力的话，那树干就容易起来，可要是有一个人偷懒，那可能五个人都会被树干压趴下。

头一个月的训练似乎没有什么新意，每天除了体能训练就是体能训练，只是负重不断增加。这样的训练对于罗成来说无疑是大有好处的，短短的一个月将他和其他人的体能迅速拉近，现在如果只是单比体能的话，那他应该不会输给其他人。

第二个月的训练稍有改动，将上午的体能训练改成了枪械射击训练。枪械射击是罗成的一大弱项，刚开始测试的时候他的成绩排在最后一名，不过他却并不气馁，谁让自己摸枪的时间比较少呢，于是在训练的时候不断向神枪手聂万里求教。经过一个月的努力训练之后，罗成的射击成绩得到了明显的提高，虽然还是排在最后一名，但是和其他人的差距已经没有开始时那么夸张了。