四分种跑一英里

直到1954年，还没有人敢想像在四分钟内能跑完一英里，也没有人取得过这样的成绩。人们认为，在四分钟内跑完一英里（1.6公里）超出了人类的体力极限。英国的长跑者罗杰·班尼斯特说：“在四分钟内跑完一英里。是运动员和运动爱好者许多年来谈论和梦想的目标。”班斯特写道，大家都“习惯于认为这是相当不可能的，是人类达不到的”。这绝对是一个局限，就像以前水手所认为的，在地球尽头，水会像瀑布样落下去。但这只是一个幻觉。

1954年5月，班尼斯特在牛津的跑道上突破了这一极限，用3分59.4秒的成绩跑完一英里。两个月之后在芬兰，班尼斯特的“神奇的一英里”被澳大利亚选手约翰·兰迪（(John Landy)再次打破，他取得了3分58秒的成绩。在接下来的三年内，其他16名选手也纷纷打破了这个记录。

《超常思维的力量》

在1954年那年到底发生了什么？是人类的基因有了突变么？还是有什么科技上的突破？都不是，而是人类不可能四分钟跑一英里的极限被彻底打破了！新的思维方式解放了他们，一旦人们意识到一件事情是可能的，那么接下来的事情就只是技术和时间问题。

那么班尼斯特是如何拆掉自己思维的障碍的？

首先，他确信在四分钟内跑完一英里是可以做到的。其次，作为牛津大学的医科学生和随后的神经内科医师，他采用科学的方法来看待训练。在训练中，当他们把赛跑成绩缩短到61秒，然后一直停滞不前的时候，他们意识到自己心智模式的障碍。他们出去徒步旅行和攀岩了几天，换了一个框框。回来以后，他们的训练成绩突破了60秒。

注意，我并不是说世界是完全可以随心改变的：如果我告诉你：只要你想，一分钟就能跑四英里！那是疯话。人类的体能就是有极限，但是这个极限却远远比我们想像的要高。所以我们必须找到我们内心世界中间柔软可以改变的部分，然后通过自己的思考和观察重新塑造我们更加喜欢的世界。

很喜欢一段著名的祈祷词：愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧去辨别这两者的差异。这说的就是心智模式的智慧：找到那些我们内心世界中间可以突破的地方去突破，找到那些不能突破的地方去接纳。

所以这句话可以简述成，愿上帝赐我一个好的心智模式，阿门。

好像以前的航海者一样，你心中有没有关于世界的极限？

有没有一些你认为“不可能”的事情，但是却在别人身上羡慕地发生？

那些人内心的世界的极限，和你的有什么不同？

有没有想过，真正限制我们的，是我们思维里面看不见的墙？

为什么ANNIE总爱得病？

在一次企业内训中，我认识了ANNIE，她是这家著名IT企业的人事部经理，由于英语和法语的双语能力，被调入欧洲区任职。作为未来的全球化的团队的一员，ANNIE十分春风得意。但是ANNIE也有自己的职业发展担忧：她的身体一直不太好，她能不能胜任海外的工作？ 她开玩笑说，社会流行什么，她就得什么病，一旦办公室有人发烧，她也一定会被“传染”到。她应该选择这个提升机会吗？这个困惑让她来到新精英的课堂。

我问她，冒昧的问一句，你是家里的老大么？

她说是的，我还有一个弟弟和一个妹妹。

在你弟弟出世的时候，你是不是恰巧得了一场大病？

ANNIE说，是的。

我的心中暗暗一震，ANNIE的“病根子”，也许就在这里。

这是一个家庭系统中常见的故事：当第一个孩子出世的时候，受到家里100%的关怀，一直到第二个孩子出现 她会发现，随着妈妈肚子越来越大，大家的关注也越来越少了。一直到第二个孩子出世，家里的重心全部转移，她就彻底输掉了这场爱的争夺战，深深地陷入一种被剥夺的情绪中间。聪明的父母一般会教会长子女