"是的，我的确是吃了灵丹妙药，但我吃的灵丹妙药就是忙中偷闲，去散步，去赏花，在这段时间里我的大脑得到了很好的休息，因此，这会议我是越开越精神呀！"

现在这个世界很忙碌，这就是现代人碰面最常听到的对话。现代人一再强调自己有多忙碌，好像这已经成为一种标准的生活模式了。一些人更是认为如果自己不够忙，就表明自己对这个社会是没有价值的人；一些人甚至还彼此竞争着看谁比谁忙呢！问题就在于，这种心态已经成为现代人日常生活中对话的基调。所以，就算你当时有一段空闲的时光，当你碰到朋友时，你还是不由自主地告诉他，你是多么多么忙。虽然有时你说的可能是大实话，但是一再地强调自己的忙碌，就是在跟自己过不去，也是在排斥你的朋友与你接近。你很忙，的确没错，但是你的生活中不能光有忙碌，你应该还得有其他兴趣与爱好吧。

在一家茶馆前有这样一副门联："为名忙，为利忙，忙中偷闲，喝杯茶去；劳心苦，劳力苦，苦中求乐，拿壶酒来。"这就是养生、养心的精髓所在。

忙有时是好事，但过度的忙碌，除了伤身害体外，则别无益处可言。要善于忙中偷闲，在忙中找个机会放松一下自己的心情，让休息方式多样化。这样，既可以放松绷得紧紧的每一根神经，又可让身心得到彻底的休息，从中享受到生活的乐趣，何乐而不为呢？生活中总有做不完的事，爬不完的坡，善于"忙中偷闲"，并在闲中享受生活的乐趣，才是理智的人。

有位女士因为应付不了日常生活的忙碌紧张，来找心理医生。她描述了从起床到上班这段时间要做的一系列事，其中有一件事是整理床铺。医生建议她试试两周不整理床铺。她当时很吃惊，但还是接受了这一建议：两周后，她笑容满面，轻快地走进医生办公室。她42年来第一次不用整理床铺，结果什么灾害都没发生。她说："你猜怎么着，我现在也不把餐具擦得很亮了。"

因为这位女士学会了选择，她也容许自己不必十全十美，她从忙碌中解放了自己。

懂得享受生活的人，也懂得享受悠闲。悠闲让疲惫的身心得以放松，让快乐的心得以舒展，让烦恼随风吹去。

我们生活中有太多的人就像那位女士那样，忙忙碌碌，生怕错过任何一个机会，而他们最终也许不仅错过了机会，还错过了享受悠闲的时机，从而丢失了快乐。

罗曼·罗兰曾说："在工作与游乐之间，存在着一种和谐，把两者巧妙地结合起来，生活的艺术就在其中了。"用心细细体会这句话吧，相信你的生活会变得更美好。20 删繁就简思维法--多余的都不要

在一座山上有个庙，庙里有个老和尚和一个小和尚。老和尚每天都要外出化缘，小和尚每天都要学禅。小和尚看师父很辛苦，就对师父说："如果买一匹马，您就不用劳累奔波了。"

老和尚就去买了马匹，这下他果然轻松了很多。这天中午他早早化缘回来，刚刚想美美地睡个午觉，小和尚突然跑进来说："师父，今晚马儿睡哪儿呀？马儿总有个马棚的。"

老和尚听完小和尚说的话，觉得很在理，就给马儿建了个马棚。

马棚建好了，老和尚累了一天想好好休息一下，小和尚又说："师父，马棚建好了，但您整天去化缘，而我又要学禅，就没有人养马了！我们还需要一个养马的。"

老和尚又采纳了小和尚的建议。

于是，老和尚聘请了一个马倌。

第二天，老和尚刚起床，小和尚就跑来说道："师父，以前庙里就咱俩，饱一顿饿一顿的都无所谓。可现在人变多了，我们需要再请一个厨师呀！"

老和尚又聘请了一个厨师兼保姆。

吃完早饭，老和尚正准备外出化缘，小和尚又跑来说："师父，厨师已经有了，但是庙里没有厨房，而且这个厨师年老力衰，不会算账，我们还要一个伙计买菜打下手。"

这时，老和尚突然明白了，他想："以前的日子多简单、多轻松呀……"第二天，他便果断地卖了马，不久，他的生活就又恢复了原样，他觉得日子简单而快乐。

其实，生活就是这样，与其追求一些多余的东西，不如过最简单的生活。在生活中，我们需要具备一些删繁就简思维法，不要让一些多余的东西