我花了十年的时间才了解：为什么我的婚姻会破碎？在我挣扎着寻找这个问题的答案时，我的朋友一直陪在我的身边，在他们的支持帮助下我学到了一些经验。最近当我儿子的恋情也开始出现问题时，我就把这一经验教给了他。

“即使很困难，你也要和你的女朋友谈一谈，”我告诉他，“不要像我对你妈妈所做的：转头就跑。我和你妈妈在离婚很多年后，才学会该怎样进行沟通和对话。如果我们早点学会……谁知道今天会是什么样呢？”

当你陪伴一位正被离婚困扰的朋友时，不管这个人是尚未离婚、正在办手续还是已经离了婚，以下都是一些有用的指导原则：

◎试着压抑住不吐不快的欲望，不要说出你对他们配偶的看法和意见——至少不要在这个时候说。他们自己当然可以说前夫或前妻的任何坏话，但打算安慰他们的人可不行。

◎你可能会纳闷这对夫妻为什么要结婚，或者他们怎么能在一起这么久？他们自己可能也在想同样的问题。所以你还是要让他们倾诉，不要轻易发表自己的意见。万一后来他们又不想离婚了，你也不用惊慌，这是很正常的事。

◎当他们终于离了婚，请不要向他们说恭喜。虽然事情终于结束了，他们觉得松了一口气，但不是每个人都觉得这是一件值得恭贺的事。

◎请不要问刚离婚的人是否还在和对方约会。他们要是想告诉你这个，他们自己会说的。

◎你可能想知道他们对于离婚过程的种种感慨，他们是否学习到一些值得反省的东西，他们是会鼓起勇气重新去爱，还是备受打击，从此再也不敢踏入婚姻之中。他们可能也在想同样的事。

◎你可以这样跟他们说：“你现在有什么想法？如果你愿意说的话，我很乐意听。”然后安静地聆听。如果他们愿意与人分享他们的感受，就会主动说的；如果他们不想这么做，至少也会让你知道原因。

我们很难接受自己变成“离婚人士”，我们不想在填写医疗卡片、银行账户、保险、贷款等文件时，在这个项目上打勾。因为这样一来，我们会感觉自己像是统计数字中的一个，而且还带有污点。我们是“单身”、“未婚”还是“离婚人士”呢？不论是填写这些文件，还是填补情感上的空缺，我们都需要时间去慢慢适应新的局面。

■疗伤笔记

对于感情出现问题或离婚的发生，双方都有不可推卸的责任，都有需要自我反省部分，也都有经由这件事获得成长和提升的机会。结果并不是唯一需要关注的东西。把焦点放在对方的过错上或是不原谅对方，都无助于改善当下的情况，无助于让自己学到东西，无助于让自己的生活快乐起来。如果我们真的想要支持和帮助一位身陷感情危机的朋友，不妨在他需要的时候多多关心和陪伴他，安抚他的情绪。但对于另一方的是非，则无需过多评价和介入。因为你没有跟他们生活在一起，你听到的叙述无法保证是客观的事实。如果他愿意聆听，你可以试着站在旁观者的角度上，给出你的观点，或是引导当事人试着去站在对方的角度上去考虑问题。拓宽他的视角。说不定他就此可以获得一些新的领悟和自我突破。