问：妻子曾经是我大学时期的梦中情人，在我心目中她和偶像无异，毕 业后我们有机会分到一个城市，经过长时间的追求，我们终于走到了一起。 然而结婚后，在我的心目中她依然是偶像，这给我们的性生活带来了困扰， 具体地说，是给我带来了困扰——我总觉得自己在性生活很难找到那种放松 自然的感觉，紧张和担心倒是时常伴随着我，这让我非常难受。我不知道应 该如何排解，而这种紧张和担心又常常会影响到自己的发挥，我相信时间长 了肯定会影响到我们的感情，这让我非常担忧。好在我们结婚时间还短，妻 子对性生活中我的表现也不是很在意，但越是这样，我越是担心自己的状 态。请问，我应该如何调整自己，才会在性生活中避免紧张等情绪的干扰 呢？ 

答：我认为，婚姻之内不可能有崇拜，自然也不可能有偶像。随着交往 的深入，双方注定会进入一种把对方当做普通人、平等的人来交往的状态。 除非某一方刻意要维持这种状态。你们现在结婚时间不长，可能还处于不太 根本问题—“性福”的沟通交流85 “熟悉”的阶段，所以，你不需要刻意考虑在 性生活中如何改变，只要在日常生活中学着建 立一种平等的人与人之间的关系，而不是偶像 与崇拜者的关系就可以了。

女人需要更多时间来摸索 

问：我和妻子结婚已经快一年了，我发现 妻子在性生活中有些反常。比如说，她在性 生活中的情绪反应和一些资料上讲的并不一 样，没有过多的冲动，我感觉到她只是在适 度地配合我，而一旦我出现快要达到高潮的 反应，她便会适时地暗示我，她已经感觉很好了，即我可以自行达到高潮 而不必管她。开始我对她的配合还很满意，可时间一长，我感觉她的做法 难以理解，为什么她总是习惯配合，而不追求更美好的高潮感觉呢？在性 生活前我也对她进行爱抚，在性生活中我有时也会问问她的感觉，但她却 总是以我为主，请问，我该如何做才能让她有所改变呢？ 

答：女人需要更多时间来摸索、发现让自己身体获得快乐的方式。只有当 女性找到这种方式，她才会真正获得性快乐和性高潮，才会对性爱积极主动和 “着迷”，而此前，对男性的“配合”确实是许多女人面对性生活时的主要态 度。男性对女性进行性爱抚，并不必然会使女性获得性快乐，因为不同女性会 对不同的爱抚方式有感觉。帮助女性尽早对性着迷，需要从帮助她们改变对性 的态度做起。当女性认识到追求性高潮和性快乐是生活中一件值得称道的重要 的“好事”时，才会努力开始这一过程。

__________你说出自己的想法了吗 

问：我和妻子结婚两年了，两年来我们的性生活经过不断地相互适 应，已经逐渐趋于和谐。我在性生活中一直注意让妻子先达到高潮，但我 86 健 康性知识答问 也发现有一些问题。比如妻子对形成规律的事情不喜欢有什么变化，我们 的性生活时间一般在二十分钟左右，如果有时我的感觉很好，想把性生活 时间延长一些，她就会很不适应。我曾看过资料，说女性在性生活时会有 多重性高潮出现，但这种现象我在妻子身上并没有发现，她只要一达到高 潮，就会催促我赶快结束，次数多了，这令我有些想法：我在性生活时总 是注意照顾她的感受，她为什么就不能注意一下我的情绪和感受呢？有这 种想法的时间一长，我开始对性生活不太主动，过性生活时有时脑子里也 会出现这种想法，自己的情绪也很容易受到影响。妻子有时也能感觉到我 的变化，但她从来也没问过我，这更令我心理上不能平衡。发展到现在， 我们的性生活质量越来越不好，我真是不知如何办才好，请问我该如何改 善这种状况呢？ 

答：您是否就自己的感受与想法同她认真地、坦诚地、详细地交流过呢？ 夫妻间的这种交流非常重要，一方面是让对方了解自己的想法，另一方面也是 了解对方的想法。像你所讲，女性可以在性生活中达到多次高潮，所以你不理 解妻子何以一次高潮后就要结束。你的认识来自媒体或所谓的性教科书，而不 是自己妻子的真实感受，这种“教条主义”在夫妻关系中不仅可笑，还是有害 的。坦诚的交流，也许是你们的当务之急。