疼痛是成功必需的一步

她出生在湖北一个普通的农民家庭里，几乎和所有同龄人一样，在她刚学会走路的时候，母亲就买来一大堆玩具让她挑选，结果她毫不犹豫地拣起了足球。这让本来就是体育迷的母亲惊喜万分。

父母决定把她培养成一名足球运动员。然而事不如人愿，他们发现，女儿在足球运动上的笨拙让他们感到了失望。

尽管营养跟上了，但她依然比同龄人个子小多了。六岁时，她还是不能把足球踢进球门，更别说带球和玩假动作了。同龄人都笑她是个白痴，一辈子都只能和失败打交道，她感到很自卑。说实话，她也努力过，但收效甚微。尽管如此，她还是坚持锻炼，只为了能在同伴前能抬一回高贵的头颅，可最终她还是失败了。

一次偶然的机会，黄石业余体校的校长到家里来玩，在目睹了她做的一些基本动作后，他立刻被眼前这个小个子女孩吸引了，忍不住走过去，教了她一套简单的体操动作，不料三分钟后她就能练得娴熟无比。校长直夸这是一棵好苗子，如果可以，他希望能把她带回去。这让本来已经绝望的父母感到既惊喜又迷惑。他们担心，这个教了三年却连足球都射不进的孩子在体操上能有所作为吗？

抱着试试的态度，他们还是同意了校长的请求。

第一次享受到了成功的喜悦，她在学校里表现得异常刻苦，尽管每次比赛成绩她都差强人意，但她没有失望，她执着地相信，总有一天她能实现自己的梦想。

1999年，她加入湖北省队。教练说，虽然她的基础不是太好，但是她有很好的身体条件，挖掘的潜力非常大。

因为有教练的期望和鼓励，她克服了自卑，她表现的异常努力。每天晚上，队员们就寝后她还是留在体操训练场上继续训练。

她的努力没有白费，在2001年入选国家队的比赛中，她的执着与顽强感动了所有的教练。

她成功入选了。

来到国家队后，她最喜欢的事情莫过于到马燕红、樊迪、罗莉、莫慧兰等明星笼罩下的中国体操队的冠军墙下去看看，每次她都久久不肯离去，她对墙发誓，她一定要闯出一番轰轰烈烈的事业来。她的命运只能由自己来主宰。

她深知自己在跳马和平衡木上的欠缺，所以她练习得越发刻苦，一次次摔倒，一次次又爬起。

2003年的亚洲体操锦标赛，她第一次出征大型运动会，结果一鸣惊人，一举摘得跳马和自由操冠军。2004年，她再次奉命出征雅典奥运会，尽管此时的她成绩骄人，但在范晔、张楠等被冠军光环笼罩的明星选手的映衬下，她依然毫不起眼。

然而她在奥运会却毫无建树，这让她感到很失落，回到家后，她整整一周没有走出房门。母亲开导她说，傻孩子，在体操这个高手云集的场地，你要真想成功，就只能走自己的路。

她感到很震惊，也恍然大悟。

回到国家队后，她向跳马史上最难的动作发起了进攻：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度。训练是残酷的，因为上马后要使用后马翻，她根本无法看到马鞍，只能凭自己的感觉。开头的那几天，她几乎天天都要受伤，最严重的一次是整个人都贴在了马鞍上，她在医院里整整躺了半个月，她被告知至少要修养半年。然而，还没等所有人反映过来，她就悄悄溜回了训练中心。

很多人都觉得这样的事情像天荒夜谈，但是她做到了。她的痛没有白受，她的汗没有白流，在墨尔本举行的第38届世界锦标赛上，她以这套高难度动作一举成名。

她就是被评为CCTV体坛风云人物2006年度最佳女运动员奖的程菲，女子体操的领军人物。她的这套动作，被国际体操协会命名为“程菲跳”，这也是第一次以中国选手名字命名的女子跳马动作，从此开启了程菲在这个项目的垄断地位。2006年的丹麦，她再次的夺得跳马和自由操比赛的冠军，这同样也是中国女子体操历史上的第一次。

2007年世界杯，她再次摘得四块金牌，当记者问她现在有什么想法时，她突然哭了。

多少年来，她没有哭过。被人嘲笑没有哭过，摔伤住院没有哭过，成功夺冠没有哭过，可是这次她哭了。

她说，如果能有机会得到奥运冠军，她一定要把奖杯送给父母，然后谢谢父母这么多年的爱和支持。

从选择体操的那天开始，她就明白，所有的幸福都要靠自己打拼，所有的疼也都要自己独自承担，而她，历经十二载，终成大器。

没有一种成功是可以必然实现的。程菲最后说道，但是只要你敢于放弃你不能的，敢于去坚持你所选择的，努力和艰辛才能得到回报。而这一切，你先要明白，疼痛，是成功必须的一步！