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子宫脱垂防治

更年期的健康智慧 作者:范晓清


子宫脱垂,即俗称的“掉茄子”,是指内生殖器官位置的改变,子宫从正常位置沿阴道下降或脱出在阴道口外。

子宫脱垂与更年期女性体内雌激素水平降低、盆腔肌肉萎缩、弹性下降,致使整个盆腔组织松弛无力有关;同时,绝经后子宫体及宫颈萎缩变小,也易使子宫从阴道口脱出;此外,分娩时产伤、分娩后过度劳累、习惯性便秘、腹水、慢性咳嗽,或长期从事蹲、站工作等,也都有可能引起子宫脱垂。

子宫脱垂患者通常会感到腹部下坠,腰部酸痛,在走路、下蹲及过度劳累时症状尤为明显。严重者会感觉有块状物从阴道脱出。子宫颈长期暴露在外,极易引起感染以至发生溃烂。有时还会引起月经过多、尿频、排尿困难、尿失禁等。

虽然引起子宫脱垂的原因是多方面的,并且该病在各个年龄阶段都有可能发生,但更年期仍是发病最高的时期。所以,更年期女性一定要注意预防。首先,应劳逸结合,避免过度的劳累,以减轻腹部压力;舒畅的心情、积极的生活态度也是至关重要的,尽量减少焦虑、恐慌的心理;同时要加强营养,增强肌张力;适当的体育锻炼,如肛提肌运动、膝胸卧位锻炼等,对增强肌肉组织的弹性有一定的效果;另外,应勤用温水清洗外阴,保持外阴清洁;积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘,以免增加腹部压力;还应定期到医院进行检查,及时发现并治疗各种病症。

通过医院的检查,在排除妇科肿瘤后,可及早接受雌激素替代治疗,它可以改善由于卵巢功能衰退而引起的子宫脱垂的生理学基础;在医生的指导下,可以选用安放子宫托的治疗方法,既简单又有效;在治疗期间,应定期到医院进行复查。另外,针灸、中药外用或内服等都可以治疗该病。如果子宫脱垂患者症状特别严重,并伴有感染,则要在抗感染治疗后采用手术治疗。恶性肿瘤防治

更年期是各种癌症的高发期,尤其是一些肿瘤在女性绝经前后多发。

外阴癌主要发生在老年妇女,属于比较少见的妇科恶性肿瘤,发病部位多为外阴、会阴的阴蒂、尿道口、阴道口及大小阴唇。

外阴恶性黑色素瘤占外阴恶性肿瘤的4%~10%,属于恶性程度最高的。多发于小阴唇和阴蒂的黏膜。

宫颈癌在女性生殖道恶性肿瘤中发病率相当高。目前认为人乳头状瘤病毒(HPV)感染与本病的发生有很大关系。主要症状为不规则阴道出血、性交后点滴出血、阴道分泌物增多。早期宫颈癌在较长时期内可能无任何症状,晚期有的还出现盆腔和腰骶部疼痛,并可能伴有放射到下肢后部的坐骨神经痛。

子宫内膜癌在女性生殖道恶性肿瘤中的发病率不低于宫颈癌,主要发生在绝经后女性中,多为58~60岁的人群。该病与雌激素、肥胖、子宫内膜增生、遗传等因素有关。

卵巢肿瘤在女性生殖道恶性肿瘤中的发病率仅次于宫颈癌和子宫内膜癌,处于第三。在40~60岁的女性中比较多见。有子宫内膜癌和乳腺癌病史或卵巢癌家族史的女性患此病的概率较大。该病一般早期难以诊断,诊断出时,70%已到晚期。

各种恶性肿瘤“选择”在更年期发起“攻击”,一方面是因为此时人体各器官组织衰退,抵抗力降低;同时也与人们平时的生活习惯和方式有很大的关系。要与各种恶性肿瘤“开战”,就要做到防、治结合,多管齐下。

多食富含营养和维生素的食物,尤其是维生素A和维生素C,可以防止正常细胞恶变,并能将异常细胞转化为正常细胞。动物肝脏、鸡蛋、胡萝卜及杏、李子、葡萄、香蕉等含有较多的维生素A,而新鲜的水果、橘汁、无污染的绿叶蔬菜中则有丰富的维生素C;富含维生素E的鸡蛋、莴苣、生菜、豆芽和谷物胚芽等对致癌物有一定的解毒作用。其他有抗癌作用的食物还有大豆、绿豆、萝卜、胡萝卜、食用菌、海带、紫菜、蜂蜜、牛奶以及龟、鳖等。

除此之外,还应多参加一些文娱活动,进行适度的锻炼,如打太极拳、散步、做健身操等;要保持积极乐观的心态,即使肿瘤患者也要怀有战胜疾病的信心。

目前治疗癌症的方法有手术治疗、放射治疗、化学治疗、免疫治疗、中医治疗等。手术治疗一般切除范围较大,对患者身心影响较大;放射治疗只适用于对放射线比较敏感的癌症,同时它可能会引起不良反应;化学药物治疗在杀灭癌细胞的同时,往往对身体正常的细胞造成一定的伤害;免疫治疗只适用于具备免疫反应性的病人;中医治疗可以“扶正祛邪”,但对癌症的局部控制作用较差。一般治疗恶性肿瘤应根据病情,采用综合治疗的方法。


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