２．寒症型　一到经期手脚就发凉，甚至到别人握一下都会吓一跳的程度。经期结束后会排出很多白带，严重时阴道还会水肿和疼痛。这种情况下敷热毛巾或贴发热贴会很有效。

３．肠胃型　经期前后食欲下降，会便秘或腹泻。严重时无法进食，即使吃东西也会马上吐出来。

４．神经型　经期之前就会变得敏感、烦躁。因为心情忧郁总会认为自己很差劲，感觉别人在轻视自己而不愿意与人搭讪。集中精神就会头痛，有时脑子里还会忽然一片空白。

５．贫血型　经前两三天开始感觉头晕，经期结束一星期左右还是懒得动弹。脸色暗黄或苍白，皮肤变得粗糙。经常会手脚发麻。

６．压力型　即使平时没有痛经的人偶尔也会因为压力过大出现严重的痛经。还会伴有乳房胀痛、头痛，经血里掺杂很多黑色的血块。

７．产后后遗症型　分娩之前从未有过痛经的现象，但是分娩之后就开始严重痛经。这是因为分娩或流产后身体没有完全恢复，子宫内凝聚了污血。这种情况下只有排出子宫内的淤血等致病物质才能够尽快恢复健康。

淤血化开了就不会痛经

痛经与淤血有着密切的关系。从经期经血的颜色、血量、状态来看，可以轻松地了解淤血的程度。血淤的时候，经血的颜色接近黑色而不是鲜红色，严重的还会排出血块。疼痛如果影响了日常生活，说明淤血的弊害已经到了非常严重的状态。

现在孩子的营养都好，女孩在小学低年级有的就已经有月经了。初次月经如此提前，却还将痛经作为一种自然现象来对待是非常愚昧的。对痛经不闻不问，本应该充分学习和运动的花样年华就这样浪费掉了是一件非常不幸的事。

如果痛经是由淤血引起的，就先要消除生成淤血的原因。首先不要积累压力。因为压力感会使血液黏稠血管收缩，导致血液循环不畅。特别是子宫对压力的反应更为敏感。由于子宫内血液循环不畅会形成淤血并成为痛经的病因，因此要适当地调节压力。

年轻女性大多喜欢穿着紧身衣或露脐装。虽然看上去比较美观，其实为形成淤血创造了非常好的机会。紧身衣会自然地促使血管压力增加。穿露脐装或冬天穿着单薄时很容易着凉，我们前面已经说过了，血遇到寒气就会趋于凝固，所以不仅是小腹，最好注意整个身体的保暖。

气虚也容易形成淤血。尤其对于气虚体弱、贫血的女性来说，痛经又是极其自然的事情。经期子宫内会汇集大量的血液，而气虚体弱的女性为了从身体各处汇聚血液要使出吃奶的力气。原本虚弱的气会变得更加虚弱，导致血液循环不畅，从而形成淤血。