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家和万事兴,养生亦如此

百病不生2:极简经络养生法 作者:吴大馨


有一位朋友脾胃状况不是很好,他问我有没有办法调理,我就给他介绍了空拳击打腹部的方法,这个方法是极为简单有效的,它用时很少,又不必选择场地,也不必刻意选择时间,只要有几分钟就可以做,顺路还可以减肥。他按照我说的方法做了一两次,觉得还行,可就是没法坚持。其实也不是什么很难的事,只要平常花上几分钟,随意而为就行。别人都行,为什么就他不行?

其实他也没什么大事,只是刚结婚不久,家庭的事不善于处理,搞得小两口总有摩擦,家庭的气氛不十分和谐,哪来的心思关注养生。家庭不和谐可是干扰养生的一大重要因素。不少男同胞都有这样的想法,总觉得男人应该忙事业,家里的事就该女人来承担,而且还拿出千年古训来说事,说什么“女主内,男主外”。这都什么年代了,过去女性都是全职太太,现在的女性和男性一样,都在工作,而且还要承担家庭和生儿育女的大部分工作,能真做全职太太的,真是凤毛麟角。在这样的现实生活中还按古训去理解,就有失偏颇了。如果男性都这样理解,家庭不但不能和谐,矛盾肯定还会不断升级。

在经过了几十年的婚姻后,我是这样理解“女主内,男主外”的。大多数结婚后的女性,都把注意力放在“家”上,对“家”的打理是非常费心思的,一个没有女人的“家”,那不叫“家”。我“家”的温馨全是夫人营造的,所以,我理解的“女主内”是,家里的所有事都由夫人说了算,有些事虽然有讨论,但最后都是由夫人拍板,这就是“女主内”。我支持她治家有她自己的主张,但不是将家里事全推给她。我有我的责任,我的责任是配角,她为主,我为辅。有时候她的主张有明显的错误,只要不是损失太大,在我提醒后她仍然坚持自己的主张时,我还是以她的主张为主。事后不责怪,只安慰。家务事也是如此,给她打下手。但自己一定要会,还要做得过得去,有独立完成的能力,但最好不要超过夫人,让夫人有她的自信。家里如果出了大事、急事,这时夫人可能没了主意,作为男人,你就要有能力压得住阵脚,并且要有解决问题的主意,这样,男人的形象才能很好地凸现。

“女主内”就是,家庭以女人为中心,男人为配角。当女人没了主意时,男人一定要顶得住。“男主外”则是男人一定要有自己的事业,这样才有支撑家庭的能力。只有“女主内”主得好,时时刻刻都能把家打理妥当,男人在外打拼才能放得开手脚。

维护家的和谐,有一个绝妙的方法,那就是凡事先检讨自己,男人尤其要如此。你只要不是小家子气的男人,做到这一点应该不是件难事。男人不大气,还叫什么男人。我有时沉不住气时,处事说话伤了夫人,冷静后都会这样做,夫人也立马会变得小鸟依人。勇于承认错误,是家庭矛盾的润滑剂,是男人大度的表现。朋友们请注意,不管你是男是女,在家庭生活中,一定不要去分谁对谁错,这个在家庭中真的没意义。不如用宽容的态度多去沟通,你的另一半也一定会不断修正自己的不足,学会用宽容的态度对待你。同床共枕的人,何必要那么针锋相对呢?

如果家庭的男女主角都能这样摆好自己的位置,就算家庭矛盾再多,只要有了这样的定位,不管是贫是富,再多的家庭矛盾都会在谅解中化解。再加上宽容、自谦的态度,家庭自然就会和谐起来。那么你的养生就会少受很多干扰,家庭和谐,才是养生的土壤。没有家庭这个和谐的土壤,你的长寿之树如何枝繁叶茂?


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