江医生特效药2　提高室内通风效率

当家中的挥发性有机化合物浓度过高时，最好的方法就是增加通风。我们每个人每分钟就需要10升的新鲜空气，然而由于长年使用冷气（现在流行的分离式冷气绝大部分没有办法交换新鲜空气），加上人们普遍错误地认为室外空气比较脏，因此室内新鲜空气的交换量便明显不足。相较之下，日本在这方面的要求就严格许多。日本的房子在设计的时候，一定会要求装上通风设备，然而亚洲其他地区一般都没有这样的做法，是否安装都由业主自定。

事实上，如果室内空气交换量不够的话，除了会有挥发性有机化合物，还有接下来会提到的二氧化碳、一氧化碳等浓度也会相对提高，而这些气体在密闭空间内更会产生毒物累积的后果。所以想要减少有毒气体的伤害，良好的通风是绝对必要的。

以我自己的办公室为例，当初在装修时，已经尽量不采用含有挥发性有机化合物的材料，同时为了维持室内的空气质量，安装了热交换机的设备，除了引进新鲜空气、排出有毒气体外，还能将室外有毒气体过滤，让办公室里的人都可以呼吸到比较新鲜的空气，而且可以节省7％的电费。尽管如此，如果我们下班后，没有打开热交换机让室内外空气交换，同时又紧闭门窗的话，那么隔天办公室内的挥发性有机化合物浓度仍会很高，所以维持良好的通风设备是绝对必要的。

热交换机必须在装修时一并考虑安装，因为需要和其他电路同时规划安排，而且也有室内隔间空气流通上的考虑，建议在可行预算内加装热交换机，不过加装抽风机会是一个比较容易执行的选择，在此也提供给读者参考。

江医生特效药3　丢掉有害家具

如果发现房子的挥发性有机化合物主要是来自家具，如桌子等，那么建议最好的方式就是重新换过，如果觉得成本过高，也可以考虑购买符合绿色建材的合板家具。但若真的舍不得把家具扔掉，也不想再有太大花费，那么也可以使用在建材行买得到的含铝胶带，将家具密密地贴起来，因为含铝的金属胶带不会透气，可以将有害气体的散发量降至10％以下。然后再重新漆上低甲醛、低总挥发性有机化合物等的涂料，当然，这样的做法比较难兼顾到美观。