江医生特效药1 保持适当通风

为了避免吸入三卤甲烷，如果没有安装过滤器的话，最好的方式就是保持浴室通风。除了洗澡会吸入氯气之外，一些加装除氯键的热水瓶，也会产生氯气，因为当你按下除氯键之后，氯气会变成蒸气在家中飘散，如果家里通风不良那就麻烦大了，因此除氯键只是厂商的花招。至于大家担心喝含氯的水会影响身体健康，正如前面提过，吸入比喝进肚更危险。

江医生特效药2　饮水及用水事先过滤

加装滤水器是比较安全的去除三卤甲烷的方式。坊间有一种装在水龙头前的三卤甲烷过滤器，这种小型的过滤器，需要定期更换滤心，否则装了又忘记换滤心，恐怕就会滋生更多的细菌。

水对健康影响程度相当大，如果家中有人得了奇怪的疾病，一直查不出原因的话，最好先检验一下家里的用水。我有位患者，始终查不到肾脏发炎的原因，后来才知道原来他一直饮用井水，而井水里的重金属可能是主要因素之一。

此外，如果家中没有任何净水设备，在台风或大雨过后，最好先暂时改喝瓶装水，因为这时候自来水厂为了避免细菌滋生，将会加重消毒时的氯含量，这样的“药水”喝多了可是会致癌的！