正文

现代人的身体“打结”了

神奇的四指按摩法 作者:蔡志一


疲劳、酸痛是现代人的通病。人们因为疲劳累积引起的腰酸、肩颈僵硬、头痛、背痛、胃痛、关节炎、神经痛等非明确病因的病痛,就像是生活的附属品,不但挥之不去,而且有越来越烈的趋势。

许多人为了解除病痛求诸众多医生,但各式各样的办法用了无数,可病痛还是时好时坏,终究还是摆脱不了疼痛的纠缠。最后也只能把疼痛当成身体的一部分,只要在可以忍受的范围,便任其在身体里占有一席之地。

过去,人们习惯将这类难以用药物治疗的酸痛称之为“老化病”或是“体质病”;但随着时代演变,人们的脑袋动得比身体多,在计算机和办公桌前坐着的时间,比走路和运动的时间多了许多,酸痛早已不是老人家的专利。特别是网络时代来临,就连二三十岁的年轻人,甚至十几岁的青少年,都会得到酸痛“一视同仁的青睐”。因为人体的大部分组织都处于不断更新中,所以如果疼痛的问题始终存在,那么必须要自我反省是不是自己错误地使用身体了。

生活当中,经常会听到身旁的人无奈地抱怨着:“痛死了!”“怎么会痛成这样?”中医说:“痛则不通,通则不痛。”身体会感觉到酸痛,最主要就是因为“身体打结”。所谓打结,其实指的就是气血淤滞,血液循环功能低下,进而造成传导身体气流的经络阻塞,导致肌肉或筋骨肿胀疼痛。

古人的筋骨酸痛,原因多为劳动不当和姿势不良所造成的“身结”;但是现代人生活步调快速、纷扰增加,加上有强大压力的催化,酸痛的原因很多是源自“心结”。因为心理不畅快,导致气血不顺,造成经络功能低落的“气结”,进而气血淤滞形成“身结”。

当身体疼痛时,常会在经络循行位置,尤其是关节四指幅处发现气血淤积的结块。俗话说心有千千结,其实,许多人的身体也常有千千结。只要花点时间一一按压寻找(利用刮痧手法或是借助远红外线经络按摩棒等仪器更易检查出来),很快就可发现大大小小的局部气血淤结,特别是疼痛处,更会发现一大堆被戏称为“钻石”的体液结晶,这些结晶正是导致身体疼痛的主要原因。

再者,现代人都知道运动的重要,但不少人也纳闷,为何努力运动,却不见疼痛改善?其中很大的原因,正是“身结”“心结”“气结”未解。运动固然是强身健体的重要法门,但是除了要正确运动之外,还必须透过按摩或针灸等理疗方式,彻底清除结块,并且去除心结,如此才能让气血通畅,也才能从根本上达到“通则不痛”的功效。


上一章目录下一章

Copyright © 读书网 www.dushu.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP备15019699号 鄂公网安备 42010302001612号