第四章

胎教——让胎儿更聪明

胎教的准备

胎儿的大脑是如何发育形成的 226

胎儿真的有记忆能力吗 226

胎儿在子宫内就具备学习能力吗 227

母胎之间是怎样交流的 227

遗传、优生和胎教三者之间有什么

关系 228

胎儿的“思维路线”是怎么形成的 228

胎教能影响宝宝的智力吗 229

胎教的注意事项

为什么说胎教的基础是有计划地

怀孕 230

胎儿也能培养习惯吗 230

孕妇的情绪对胎教有多大影响 231

丈夫怎样更好地配合妻子进行胎教 231

胎教要在孕期最后一个月停止吗 232

社会胎教

什么是社会胎教 234

社会胎教怎样进行 234

什么是斯瑟蒂克胎教法 235

胎教的主角是谁 235

怎样为孕妇营造良好的家庭气氛 236

音乐胎教

胎儿能分辨声音吗 237

给胎儿进行音乐胎教有什么意义 237

音乐胎教能有效促进胎儿脑神经的

发育吗 238

音乐是如何搭建母子沟通的桥梁的 238

怎样选择孕期不同阶段的胎教音乐 239

如何根据胎儿的胎动选择胎教音乐 240

如何根据孕妇的性格特点选择胎教

音乐 240

什么是哼歌谐振法 241

为什么要选择莫扎特的乐曲作胎教

乐曲 241

孕妇怎样听音乐最有利于胎教 242

胎教音乐该如何欣赏 242

为什么音乐胎教要选用相对固定的

乐曲 242

胎教选择古典音乐会更好吗 243

孕妇唱歌是最好的胎教吗 243

怎样教胎儿“唱歌” 243

五音不全，可以为胎儿唱歌吗 244

进行音乐胎教要注意什么 245

胎谈胎教

和胎儿讲话对他的身心发育有

好处吗 247

怎样对胎儿亲切讲话 247

为什么说宝宝起名要趁早 248

丈夫应采用哪种方式与胎儿讲话 248

胎谈时可以听音乐吗 249

怎样选择胎谈的话题 249

可以为胎儿读童话吗 249

童话书怎么选 250

呼唤训练指什么 250

视觉胎教

胎儿有视觉吗 253

视觉胎教的重要性体现在哪里 253

色彩在胎教中的重要性体现在哪里 254

视觉胎教的方式有哪些 254

为什么提倡孕妇回归大自然 255

孕妇怎样和大自然亲密接触 255

什么时候开始做光照胎教 256

怎样能更好地进行光照胎教 256

孕妇绣十字绣有什么好处 257

孕妇的居室如何美化 257

运动胎教

运动胎教指什么 260

胎儿真的有触觉吗 260

经常抚摸胎儿有哪些益处 261

如何进行对胎儿的运动训练 261

对胎儿进行运动训练时，要注意什么 262

运动训练可能会伤害到胎儿吗 262

除常规的运动训练以外，与胎儿的

互动方式还有哪些 262

孕妇坚持有规律的运动有何好处 263

按摩胎教

如何缓解白带增多 264

如何缓解尿频现象 265

如何缓解孕吐 265

如何缓解疲劳 265

如何预防流产 266

如何缓解贫血症状 266

如何缓解消化不良 267

如何防止便秘 267

如何缓解牙龈炎和牙龈出血 267

如何缓解痔疮 268

如何缓解乳房疼痛 268

如何缓解下腹不适 268

如何缓解肩背疼痛 269

如何缓解腰部疼痛 269

如何缓解头痛 269

如何缓解皮肤瘙痒 270

如何辅助治疗忧郁症 270

如何辅助治疗鼻塞、流鼻血和过敏性

鼻炎 270

如何辅助治疗失眠 271

如何缓解呼吸困难和胸部疼痛 271

如何辅助治疗静脉瘤 271

如何预防早产 272

如何辅助治疗妊娠性浮肿 272

如何缓解早期阵痛 272

如何缓解手脚麻木 273

如何辅助治疗妊娠期糖尿病 273

如何缓解记忆力和思考能力降低 273

如何缓解压力过大 274

森林浴胎教

什么是森林浴 275

森林浴有什么好处 275

怎样更好地进行森林浴 277

森林浴后如何按摩放松 277

瑜伽法胎教

练习瑜伽有什么好处 279

孕妇在练习瑜伽时需要注意什么 279

孕妇练瑜伽有什么好处 280

瑜伽的准备动作有哪些 280

孕早期如何做瑜伽 281

孕中期如何做瑜伽 283

孕晚期如何做瑜伽 284

孕妇练瑜伽的注意事项有哪些 285

孕妇练习普拉提有什么好处 285

练习普拉提会让孕妇的身心变得

平静吗 286

练习普拉提之前需要做什么 286

清静法胎教

清静法胎教的优点是什么 287

如何练习清静法 287