第四章

怀孕9～12周的胎教

胎教风向标

怀孕9周孕妈妈有什么变化 168

怀孕9周胎宝宝有什么变化 168

怀孕9周胎教要注意什么 169

怀孕10周孕妈妈有什么变化 169

怀孕10周胎宝宝有什么变化 169

怀孕10周胎教要注意什么 170

怀孕11周孕妈妈有什么变化 170

怀孕11周胎宝宝有什么变化 171

怀孕11周胎教要注意什么 171

怀孕12周孕妈妈有什么变化 171

怀孕12周胎宝宝有什么变化 172

怀孕12周胎教要注意什么 172

胎教全家福

怀孕9～12周一家三口胎教要注意什么 173

怎样做有利于胎盘的调节和保护 174

怎样面对孕吐 175

饮食胎教

怀孕9～12周的饮食胎教应注意什么 176

这一时期的膳食安排是怎样的 176

怀孕9周的饮食特点是什么 177

怀孕10周的饮食特点是什么 178

怀孕11周的饮食特点是什么 179

怀孕12周的饮食特点是什么 179

什么营养有助于胎宝宝脑部的发育 180

核桃对孕妈妈有什么益处 181

花生对孕妈妈有什么益处 181

保健胎教

怀孕9～12周的保健胎教应注意什么 182

孕妈妈没有看出身体的变化，正常吗 182

为什么有的孕妈妈已经感到穿衣服时

腰部发紧 182

孕妈妈在着装上有哪些注意事项 183

穿鞋应注意什么 183

洗澡时有哪些注意事项 183

激素是如何发挥作用的 184

为什么孕妈妈会出现潮热现象呢 184

为什么会有鼻出血现象 185

为什么孕妈妈会出现尿频而每次小

便量又很少的现象 185

为什么会出现小便疼痛的现象 186

怀孕后，发生腹泻怎么办 187

孕早期孕妈妈患感冒有什么危害 188

运动胎教

怀孕9～12周的运动胎教应注意什么 189

怎样做转动肩部运动胎教 189

怎样做腰部运动胎教 190

怎样做推动骨盆运动胎教 190

怎样做骨盆运动胎教 190

怎样做保持平衡运动胎教 191

按摩胎教

怎样做针对贫血的按摩胎教 192

怎样做针对消化不良的按摩胎教 192

怎样做防止便秘的按摩胎教 193

胎谈胎教

怎样开展胎谈胎教 194

胎谈时应注意什么 194

胎谈的最佳话题是什么 195

胎谈时可以说什么 195

胎谈时听音乐有什么好处 196

对胎宝宝唱歌有什么益处 197

胎谈时可以读童话吗 197

怎样寻找胎谈对象 197

怎样向胎宝宝传达爱意 198