第十一章

怀孕37～40周的胎教

胎教风向标

怀孕37周孕妈妈有什么变化 386

怀孕37周胎宝宝有什么变化 386

怀孕37周胎教要注意什么 386

怀孕38周孕妈妈有什么变化 387

怀孕38周胎宝宝有什么变化 387

怀孕38周胎教要注意什么 387

怀孕39周孕妈妈有什么变化 388

怀孕39周胎宝宝有什么变化 388

怀孕39周胎教要注意什么 388

怀孕40周孕妈妈有什么变化 388

怀孕40周胎宝宝有什么变化 389

怀孕40周胎教要注意什么 389

胎教全家福

怀孕37～40周一家三口胎教要注意什么 391

为什么说自然分娩是孕妈妈的首选 392

丈夫陪产有什么好处 392

饮食胎教

怀孕37～40周的饮食胎教应注意什么 393

怀孕37周的饮食特点是什么 393

怀孕38周的饮食特点是什么 394

怀孕39周的饮食特点是什么 394

怀孕40周的饮食特点是什么 395

怎样通过食物强化膀胱功能 395

什么食物可以促进乳汁分泌 395

怎样为分娩之后的身体补充营养 396

保健胎教

怀孕37～40周的保健胎教应注意什么 398

乳房溢出的液体是什么 398

为什么会出现小便溢出的现象 398

孕妈妈由于腹部变大而感到很不舒服，

怎么办 399

呼吸短促是正常现象吗 399

腹部皮肤总是发痒，正常吗 399

出现痔疮怎么办 400

为什么会出现背部疼痛 400

孕妈妈为什么总是感觉特别热和烦躁 400

运动胎教

37～40周的运动胎教应注意什么 401

怎样做曲膝观顶运动胎教 401

怎样做侧卧抬腿运动胎教 402

怎样做蹲坐运动胎教 402

怎样做骨盆运动胎教 402

怎样做侧分双腿运动胎教 403

按摩胎教

怎样做针对妊娠高血压的按摩胎教 404

怎样做促进乳汁分泌的按摩胎教 404