为什么说有计划地怀孕是胎教的基础

为了生出健康的宝宝，事先进行计划是相当必要的。很多孕妈妈很晚才知道自己已经怀孕，由于孕妈妈不知道自己已经怀孕，吃了药、照了X光片、产生过不安的情绪等，这些不仅对孕妈妈自己，对胎宝宝也会造成不好的影响。

如果有计划地怀孕，就能事先调整自己的身心，极大地减少对胎宝宝有危害的行为。事实证明，有计划的怀孕可以使生下畸形儿的概率大大降低。这比保证孕妈妈身心愉快地度过怀孕280天、迎接宝宝的降临更为重要。

怎样制定受孕计划

有计划地怀孕不仅可以有效地防止畸形儿的出生，还会让夫妻二人在所有亲朋的祝福中，愉快地度过每一天。

年轻的新婚夫妻或许会因为没有采取避孕措施而意外怀孕。没有计划的怀孕虽然也可以说是喜事，但有时也会增添烦恼和负担。也许家庭的经济情况还没有到十分宽裕的地步，或者怀孕是在身体欠佳、服用药物或是酒精中毒时发生的，这些都容易导致不理想的结果。

在这种情况下怀孕，孕妈妈将会战战兢兢地度过接下来的10个月。这种不安的感觉不仅对孕妈妈有害，对胎宝宝也同样是有害的。

精子和卵子有什么特点

精子偏爱较为凉爽的环境

健康的精子是指活动性强的精子。为了让精子能够自由活动，就应该尽量避免到温度过高的场所和环境。

有研究结果表明，高温作业、长时间驾驶、案前工作的男性，精子活动能力会明显下降。

与人体内的其他器官和物质相比，精子适宜在2℃～3℃的环境下生存，这也就是为什么睾丸和阴茎都长在人体外部的原因。

男性穿过紧的内裤或者紧贴身体的牛仔裤会对睾丸产生刺激，使生产精子的能力下降，因此未准爸爸应尽可能穿宽松的内裤和外裤。

卵子喜欢的是温暖的环境

与睾丸不同，女性的性器官生长在人体的内部。如果想让一个月才排出一次的卵子保持健康的状态，避免压力是非常重要的。保护卵子，其实质就是保证整个身体的健康。

如何孕育出一个小生命

确定排卵日期以后，应如何孕育出一个小生命呢？和谐的夫妻关系是未来宝宝健康的第一条件。

首先要做到相敬相爱，在醉酒、不安或是有厌恶情绪的状态下过性生活会对未来宝宝造成不良影响。

过性生活时，应该将其他事情全部忘掉，而只把对配偶的爱铭记在心。

另外，还要做到的就是节欲。想得到健康的精子和卵子，就一定要防止性生活过度。