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3.让更多人健康起来的花草咖啡(3)

这样喝咖啡最健康 作者:张晔


很多女孩子都会有小肚子发凉,胃寒的问题,一到冬天天气凉的时候更是如此。不光是女孩,男士也会有肾阳不足的问题,有这些症状的人都可以喝丁香咖啡。

丁香散寒止痛的作用是很好的,我看到过有的女孩子肚子疼得满地打滚,一摸她的肚子跟别处的皮肤明显不是一个温度,凉得很。还有的脾胃虚寒,不爱吃东西。按理说,有这些症状的人不太应该喝咖啡,因为咖啡多了会刺激胃肠,但偏偏小丫头们就是喜欢喝,一杯热热的咖啡在冬天也或多或少能抵挡些许的寒气。我建议这些体寒,又撇不下咖啡的孩子们喝丁香咖啡。如果在家,就把3~5克丁香用少许水煮一下,然后用丁香水直接冲泡咖啡,或把煮好的咖啡兑在丁香水里。也可以把丁香用热水泡一下,然后兑咖啡。这样就能在享受冬日暖阳、咖啡滑润的同时多少调理一下自身的问题,给寒冷注入些温暖,让身体也由内而外地健康起来。

解暑清舌苔的藿香咖啡

听到这个名字大家可能会觉得很奇怪,藿香是一味地道的中药,怎么又混在咖啡里了呢?藿香是草本植物,在夏天的时候,很多人直接用它泡水喝来解暑。

现代人吃甜食比较多,又不爱运动,所以很容易让湿气集结在体内。人体湿气大会怎样呢?首先会略显臃肿,不大爱动,总觉得有些疲累,舌苔又厚又腻……如果你也有这些症状,那就说明体内湿气偏大了。尤其在夏天,本来天气就热,身体里湿气又多,又不爱出汗,就很容易中暑,这时喝上一杯藿香咖啡,真是应景得很,既能品尝到美味,又能解暑除湿,让状态从根本上得到改变。

不过先要给爱浪漫和幻想的人们打个预防针,藿香的名字挺好听,长得却并不怎么好看,除非新鲜的藿香,否则从药店买来的就干巴巴的,颜色也暗暗的,这草确实不如那花养眼。

多种花草,多种搭配

除此之外还有很多花草可以跟咖啡搭配在一起,大家不妨自己在家调配试试,说不定有意想不到的美味和效果。

玫瑰花咖啡。玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散淤而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,更适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,用5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后再冲入咖啡饮用,有改善症状的效果。

金银花咖啡。金银花也偏寒,不适合长期饮用,仅适合在夏季饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用金银花咖啡,否则,可能会出现不良反应。


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