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怀孕必读每日一页 作者:李扬


 

第7个月 自我监护

第169天 孕妇的变化 198

第170天 胎儿的变化 199

第171天 钙与胎儿发育 200

第172天 维生素与胎儿发育 201

第173天 呼吸急促和健忘的应对方法 202

第174天 促进呼吸自由的方法 203

第175天 缓解肌肉紧张的方法 204

第176天 失眠、呼吸困难的缓解方法 205

第177天 计算胎动的方法 206

第178天 胎动记录表 207

第179天 妊娠期糖尿病的缓解方法 208

第180天 孕中期饮食注意事项 209

第181天 食欲不振的缓解方法 210

第182天 妊娠期高血压疾病的缓解方法 211

第183天 宫高、腹围、体重、骨盆的测量 212

第184天 行为胎教 213

第185天 孕期的自我监护和家庭监护 214

第186天 孕中期的音乐胎教及其注意事项 215

第187天 双胎妊娠注意事项 216

第188天 孕期安全——护眼篇 217

第189天 和胎儿一起欣赏名画 218

第190天 准爸爸的心理调适 219

第191天 预防巨大儿 220

第192天 预防早产 221

第193天 胎动异常 222

第194天 乳腺疾病的预防 223

第195天 拍孕妇照 224

第196天 孕妇床的选择 225

第8个月 坚持锻炼

第197天 孕妇的变化 228

第198天 胎儿的变化 229

第199天 孕晚期的营养特点 230

第200天 孕晚期的营养原则 231

第201天 孕期既营养又不易发胖的食物 232

第202天 监测胎位 233

第203天 增强体格的方法 234

第204天 胎盘前置 235

第205天 坐骨神经痛 236

第206天 羊水过多 237

第207天 羊水过少 238

第208天 休息和去医院的时间 239

第209天 准爸爸要将胎教进行到底 240

第210天 避免感染水痘病毒 241

第211天 准备宝宝物品的方法 242

第212天 为宝宝选择寝具 243

第213天 孕晚期调节心情的方法 244

第214天 孕妇抗过敏的方法 245

第215天 孕晚期的心理调适 246

第216天 孕晚期运动的好处 247

第217天 不同分娩方式的利弊 248

第218天 关于剖宫产Ⅰ 249

第219天 关于剖宫产Ⅱ 250

第220天 脐带绕颈 251

第221天 孕晚期如何睡好觉 252

第222天 正确的呼吸方法 253

第223天 错误的呼吸方法 254

第224天 增加顺产机会的方法 255


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