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战斗吧,我的荷尔蒙(1)

自发进化心理学 作者:(韩)李时炯


战斗吧,我的荷尔蒙

学习是一场需要身体各个部位同时参与的战斗。学习时,我们的精力、体力,以及意志就相当于在战场上厮杀的士兵。只要是战争,就不可能和平地展开,而且战场上一定有敌军和我军之分。我们面对的第一场战斗就是--坐到桌子前。

“开始吗?”

“再玩一会儿不行吗?”

“哎,今天还是休息吧!”

第一场战争就从这些矛盾的思想开始。可当我们好容易静下心来坐到椅子上开始学习时,脑中突然浮现出不久前和我吵架的那个混蛋的面孔,心里真烦。瞬间,好战且多变的肾上腺素和正肾上腺素开始发动进攻,之前占领的学习领地顿时变成一片废墟。血压上升,呼吸急促……咬牙切齿的我们再无法安心学习了。思想终于动摇了,身体因为敌军的进攻而兴奋起来,再也不能把精神集中于学习上了。

“我应该静下心来……”

虽然体内有作为我军的血清素,可它仍然不足以独自抵挡敌军的强大攻势!我们需要援军,那就是多巴胺。可是多巴胺也有它不利的一面,它有时会引起我们轻微过度的兴奋。多巴胺本来就是一种负责大脑开心、兴奋的物质,因此它极有可能摇身一变,站在学习的对立面。

这样一来,可以抵挡敌军,又可以良好地指挥援军的物质还是血清素。


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