我本人从这本书中得到很大的启发，在此奉劝读者研读并修持这本书中的内容。现在，就让康楚仁波切的开示引领着我们..

对快乐的渴求是普世的，而在生命中寻求快乐及意义之外，大多数的人都想成为一个美好而高尚的人；但讽刺的是，大部分时间我们都在苦苦挣扎着希望能够达到那些欲求。对于该如何做我们有自己的看法，但我们总是发现， 自己碰撞到自己的怀疑、恐惧及不安全感。

在心灵的道路上，我们谈到觉醒[1] ；但是当我们照镜子时，又是如何调解觉醒与镜中所见？倘若我们努力觉醒却罔顾自己的迷惑，我们的禅定就依然与自己即刻的经验绝缘。然而，当我们只专注于自己的惯性倾向，我们就又

[1] 　证悟就是对自己的真实本性全然觉醒，此觉醒是不会退转的。在此觉醒中具足两种智慧，即照见现象真实本性之智慧（如所有智），及了知到各个现象一切的智慧（遍所有智）。